Кулебяка писал(а):
я вот тоже не хомячу, подумываю кефирчиком обойтись на вечер.. а вообще посмотрим, у меня пара котлеток из индейки осталось с обеда)))..
что на завтра планируешь готовить? у меня завтра тоже БО...
я девчонки насчет тренировок интенсивных пас, я знаю, что начну сразу мышцы подкачивать, а это объем...
сиськи же пока спасаю контрастным душем, сжимаю ладошки перед собой раз по 30, и кремчик...
увы, это лишь для кожи подпитка, грудь не спасти во время похудения, а такое интенсивное как у нас ее просто погубит(((...
но пока, кстати, ттт, все в порядке))) я с твердой тройкой)))
Поля, крем у меня от растяжек ,а не для груди!!!! Я тоже пока боюсь упражнения делать и подхожу к ним аккуратно, раз в два дня, а то и больше, посмотрим как пойдет....
Так вышло, что пастромы куриной мне еще на 2 дня хватит, вот ее родимую кашать и буду, рулета тоже хватит, только фасоль стручковую отвариваю....
У меня вот желудок слегка напоминает сейчас что ему что то нужно, но я не знаю как поступить, думала лечь пораньше, а значит если сейчас перекушу, закон " последняя еда за 3-4 часа до сна" будет нарушен... Пью воду
Девочки я откланиваюсь пошла мужа кормить спокойной ночи мои хорошие)))
