закрыть X
Welcome Guest ( Вход | Регистрация )
Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru
Текущее время: 12 май 2025, 01:10 |
|
Часовой пояс: UTC + 3 часа |
 
|
Страница 1 из 177 |
[ Сообщений: 1763 ] | На страницу 1, 2, 3, 4, 5 ... 177 След. |
|
| irisha |
|
|||
Зарегистрирован: 04 ноя 2011, 14:52 Сообщений: 12432 Откуда: Москва 
|
|
|||
 |
 |
|||
 |
||||
| Надежда60 |
|
|||
Зарегистрирован: 22 сен 2015, 17:15 Сообщений: 1840 Откуда: Магнитогорск
|
|
|||
|
|
|||
|
||||
| Надежда60 |
|
|||
Зарегистрирован: 22 сен 2015, 17:15 Сообщений: 1840 Откуда: Магнитогорск
|
|
|||
|
|
|||
|
||||
| ирина130277 |
|
|||
Зарегистрирован: 08 апр 2013, 13:23 Сообщений: 2112 Откуда: москва
|
|
|||
|
|
|||
|
||||
| Larisakisa |
|
|||
Зарегистрирован: 16 окт 2015, 09:09 Сообщений: 1716 Откуда: Челябинск
|
|
|||
|
|
|||
|
||||
| apohitiya |
|
|||
Зарегистрирован: 30 авг 2012, 20:29 Сообщений: 2945 Откуда: Кривой Рог
|
|
|||
|
|
|||
|
||||
| Надежда60 |
|
|||
Зарегистрирован: 22 сен 2015, 17:15 Сообщений: 1840 Откуда: Магнитогорск
|
|
|||
|
|
|||
|
||||
| irisha |
|
|||
Зарегистрирован: 04 ноя 2011, 14:52 Сообщений: 12432 Откуда: Москва
|
|
|||
|
|
|||
|
||||
| Надежда60 |
|
|||
Зарегистрирован: 22 сен 2015, 17:15 Сообщений: 1840 Откуда: Магнитогорск
|
|
|||
|
|
|||
|
||||
|
|
Страница 1 из 177 |
[ Сообщений: 1763 ] | На страницу 1, 2, 3, 4, 5 ... 177 След. |
|
Часовой пояс: UTC + 3 часа |
Кто сейчас на форуме |
Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Yandex [Bot] |
| Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете добавлять вложения |
Вливайся в коллектив. Расскажи о себе побольше, если хочешь. Откуда ты? Будешь линеечку делать? Что ешь?
На форуме много девочек ,твоего возраста и по старше . У тебя всё обязательно получится . Что завела дневничёк ,это тоже правильно,меня например ,это очень мотивирует .Без него я никуда ))) В первый свой заплыв я сбросила 30 кг ,только благодаря ,этому форуму и девочкам .Вот опять прибежала ...Только я ещё и всё ,что ем пишу ,меня это как то дисциплинирует что ли .
Чем могу, помогу. Хотя у меня вес дурит, то вверх, то вниз, но на то и круиз. Моя проблема скорее всего с климаксом связана а у тебя наверное это уже позади. Поэтому должно быть полегче. А куда ты отруби пристраиваешь? Лучше всего в хлеб. Я вот сейчас опять напекла себе 2 буханки на 8 дней. На каждый день получается 4 приличных кусочка для бутербродов на утро и на завтрак на работе. Мне раньше хлеб было нельзя, сразу поправляюсь. Так теперь отрываюсь, очень вкусный получается, вкусней магазинного. Я в него еще добавляю тмин, кореандр в зернах, базилик, укроп и сушоный лук. Объедение. 
Зато в это время есть не хочется.