закрыть X


Тут мы поддерживаем друг друга, делимся своими успехами и открываем дневнички похудения.
  Наш Telegram-канал 
Ответить

1 ... 152, 153, 154, 155, 156, 157, 158 ... 183

Re: Желание есть ,цель поставлена !!! Очередной заплыв!!!

29 янв 2016, 15:50

Mymink писал(а):хороший темп! Не спеши, а то из кожи как их чулка выпадешь :blush2:

Лиличка , не спешу , я знаю , и не расстраиваюсь, думаю ,могу вообще встать на несколько дней , объёмчики должны за весом успевать)))


Re: Желание есть ,цель поставлена !!! Очередной заплыв!!!

29 янв 2016, 23:40

Ириша,приветик... :friends:
ирина130277 писал(а):Сегодня -300гр.

Поздравляю...Хорошо идёшь...ТТТ :superstition:


Re: Желание есть ,цель поставлена !!! Очередной заплыв!!!

30 янв 2016, 15:05

Девочки , всем привет!
Ну как обычно я себя сглазила ,рвно радоваться начала ,плюсанула сегодня ах ....900 гр!!!И не могу понять из за чего???Короче я в шоке!!!
Меню на сегодня 2й БО день:
З-отруби,йогурт,кофе с молоком
П-молокочай и запеканка
О-кура запечёная и свежие овощи
У- если проголодаюсь,рыбка ,если нет,попью чай с запеканкой.
Вода и прогулки
Всё я убежала ,с плохим настроением ((( до вечера ! Всем хороших выходных :good: !!!


Re: Желание есть ,цель поставлена !!! Очередной заплыв!!!

30 янв 2016, 16:26

не спеши расстраиваться, Ириша! причуды организма не объяснимы. Если следуешь диете, результат будет обязательно)


Re: Желание есть ,цель поставлена !!! Очередной заплыв!!!

31 янв 2016, 15:14

Девчули мои дорогие ,всем привет!!!
Сегодня минус 200гр!! вчерашний привес не ушел никуда((,ну ничё мы его уйдём)))
Я что то сегодня вообще забегалась,совершенно забыла ,что два БО дня уже прошли и сегодня,как впрочем и завтра должен быть ЧБ день, короче натрескалась я в обед свежих овощей ,значит перейду на 3/3...
Меню сегодня :
З-отруби,йогурт,кофе с молоком
О-кура запечённая и свежие овощи
П- запеканка и кофе с молоком
У-котлетки индо-куриные с творогом
П-чай и 2 блина с творожно-лимонным кремом
Как то так ...
Погода ужасная ,воды по щиколотку ,под водой лёд. с ребёнком гулять невозможно,просто ооочень скользко,боюсь может упасть и обо что нибудь удариться , приходится гулять в коляске ,которую ооочень сложно проталкать.Короче погода совершенно не радует...Из под талого снега появилась вся грязь и собачьи каки (((фуууу,причём это всё даже на детских площадках,люди просто свиньи,у меня тоже была собака,огромная собака ,но гуляли мы (в туалет ходили) специально на пустырь...Короче ,весна ,которой не пахнет , но скоро опять холода и будет вообще каток , и так сейчас ,где нет снега (почищено) корка льда,а сверху вода ...
Вот так у нас ..
Всем хорошего дня...
Хочу сегодня блинов напечь...
Последний раз редактировалось ирина130277 31 янв 2016, 22:54, всего редактировалось 1 раз.


Re: Желание есть ,цель поставлена !!! Очередной заплыв!!!

31 янв 2016, 17:02

Ирина,здравствуй! Спасибо! Я с удовольствием присоединюсь к вашей дружной компании.Немного освоюсь и буду писать меню, пока я чайник
в этом деле( медленно пишу).


Re: Желание есть ,цель поставлена !!! Очередной заплыв!!!

31 янв 2016, 17:18

Приветик,Ириша...
Уйдёт привес,никуда не денется...
У меня после хороших отвесов,всегда привес случается...А у тебя была целая череда отличных отвесов....Так что не грустим...Нас не испугать... :friends:
Погода да,мерзкая примерзкая... :no:
А так красиво было в середине января,прям зимаааа.... :tender:


Re: Желание есть ,цель поставлена !!! Очередной заплыв!!!

31 янв 2016, 22:38

koshechka писал(а):Приветик,Ириша...
Уйдёт привес,никуда не денется...
У меня после хороших отвесов,всегда привес случается...А у тебя была целая череда отличных отвесов....Так что не грустим...Нас не испугать... :friends:
Погода да,мерзкая примерзкая... :no:
А так красиво было в середине января,прям зимаааа.... :tender:

Леночка , да мы воробьи стреляные))) Нас привесами не запугать)))
Лен.так у нас к вечеру мокрый снег повалил,вообще кочмар,даже на вечернюю прогулку не пошли...


Re: Желание есть ,цель поставлена !!! Очередной заплыв!!!

31 янв 2016, 22:53

Девочки ,голова болит ,аж сил нет...Уже таблетку проглотила ...
Наделала сегодня блинов ,вкусные получились,делюсь рецептом:
4 яйца
2 ст.л. мягкого творога обезжиренного
200мл молока до 1.5%
разрыхлитель
за не имением крахмала (высыпала остатки 0.5 ст.л.)
2 ст.л.изолята
1 ст.л.клейковины
сах.зам.,соль,по вкусу
1 ст.л. оливкового масла
получилось 12 больших блинов ,нам с дочей на пополам на два дня и практически без ДОПовЮ я сразу 2 с чаем схомячила ,доча 3 )))
К блинам сделала мягкий творожок,лимонный сок,сах.зам,взблендерила ,получилсмя прям крем...Доче понравился ,мне тоже ))) Хотела Дю сгущёнку сделать,боюсь блинов не останется ,пока я её сделаю)))
Хочу сделать в БО день Пиццу.
А ещё я сделала сыр,мне оочень понравился ,домашним тоже ,даже малявке давала .Не знаю может у кого и есть такой рецепт ,я напишу ,как делала я .
1л молока до 1.5%( у меня было фермерское 1%,увидела такое сегодня в первый раз,оно живое ,срок годности до 10 суток ,девочки Москва и МО продаётся в "ВИКТОРИИ" называется "АФАНАСИЙ"
1л кефира 1%(беру тоже живой в "ИЗБЁНКЕ"
4 яйца
3 ч.л.соли
молоко и кефир вылить в кастрюлю нагреть до отделения сыворотки ,яйца и соль чуть взбить вилкой ,вылить яично солевой раствор в нашу смесь,постоянно помешивая (выливаем ,когда смесь будет горячая ,но не будет кипеть ,и отделится сыворотка)и оставить покипеть на не сильном огне минут 10,затем слить через сито и марлю,когда остынет ,марлю с сыром хорошенько отжать и в холодильник .Очень вкусно получилось ,грамм 400 сыра ,точно,взвесить забыла ...
Завтра нужно хлебушек испечь,или беляшик ...
У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.
Последний раз редактировалось ирина130277 01 фев 2016, 14:34, всего редактировалось 1 раз.


Re: Желание есть ,цель поставлена !!! Очередной заплыв!!!

31 янв 2016, 23:01

Лежу вся голодная...захлебываюсь слюной...отпустите меня домой к блинам и сыру :O:
Дюлюди так вкусно дюедят :good:
Все записала...Буду печь, варить и есть...


Ответить

1 ... 152, 153, 154, 155, 156, 157, 158 ... 183