А вот сегодня мне как-то особенно грустно. Привес еще +400
Итого 67,5
Я стою на месте..
Сделаю еще оДин ЧБ, как расплату за выходные.
У меня, конечно, есть предположения почему стоит вес-я мало сплю.
Сегодня, к примеру, 5 часов. И днем спать не умею.

Вчера сделала сыр. Впервые..
Где-то ошиблась, но идея понятна и она работает..
У меня получился а-ля твердый сып с вкраплениями творога. Не смогла я размешать его на последнем этапе.
Подскажите, а из какого творога его лучше делать? Мой из Киржачского в мягкой пачке.

Приветик всем! Я тоже мама. Моему чуду скоро 8 месяцев. После беременности поправилась на 8 кг. Присоединюсь к вам. Сегодня второй день на Дю. Атака 6 дней. Начальный вес 74.7, рост 167 см.
Спорт тоже решила начать. В субботу - первая ЕМС-тренировка, а в воскресенье аквааэробика.
Хочу еще на душ Шарко записаться.
В общем, объявляю войну лишним килограммам!

Привет! Я делаю из сухого творога, типа домика в деревне, еще я, перед тем как варить творожно-молочную смесь, тщательно разбиваю ее блендером, чтоб комочков не было. Потом тоже, после того, как солью сыворотку, мешаю творожно-яичную смесь блендером. И пока творог плавится, все время его тщательно растираю ложкой.
Приноровиться надо, у меня сначала тоже не очень получалось))
Слушай, я тоже мало сплю, сегодня в 5 проснулась, мне кажется, это от белковой диеты у меня так, гоняет немного.))

Привет! Добро пожаловать в наши ряды!
Какая атака большая! Это Дядя Дю так насчитал?
Чудо твое мальчик или девочка?)

Вик, вот именно к этому выводу я и пришла, что без блендера с этой массой не справиться.
Но в общем, мне очень понравилось!
И тоже чуть пармезана добавлю. Обожаю сыры..
Ну и следующим этапом - с пепсином

Приветик! Спасибо!:)
Посчитала на каком-то левом сайте, а на настоящем дюкановском - атака 3 дня! Вот и хорошо! Я рада.
У меня мальчик:) пухляш маленький :)
Помогает мне вес сбрасывать - пока за ним набегаешься, точно похудеешь!
А у тебя мальчик или девочка?

Оля, ну вот 3 дня больше похоже на правду. У меня тоже 3 было. Ты первый раз дюканишь?
У меня девочка- 5 мес вот-вот исполнится. Мы пока еще не бегаем)
Но руки я уже прилично накачала))))

Дюканю первый раз. Много хорошего слышала об этой диете.
А ты первый раз? На сколько похудела и сколько еще сбросить надо?

Ну, нсли первый раз, то дело пойдет хорошо и быстро!
Я в первый раз похудела за 1 месяц на 10 кг, но не закрепила (расслабилась), вес сам держался год, потом моя любовь к плюшкам прибавила мне немного лишнего и я снова набрала, но меньше, чем было.
Ну а сейчас хочу сбросить лишнее после беременности.
Надо сбросить снова 10 кг, но пока только 3 ушло и начались качели..

Мыщцы спины надо качать.... Внуча моя еще не бегала....Зато за руку везде водила.Иду к ней-молодая и красивая....Назад-скрюченный карлик.