Два дня не писала. Стыдно было- ДР на работе-малеееенький кусочек торта откликнулся двумя килло.на весах!
Но я поругала себя! И ринулась в бой! Сегодня последний день Атаки провела героически! За целый день литра три воды и стакан обезжиреннго кефира! Ну и наконец-то сделала утреннюю зарядку! Минут 15-20, но всё же! Просто после годового перерыва боялась, что тупо завтра не смогу ходить!
Упражнения нашла в интернете, открыла на телевизоре первый попавшийся ролик по поиску "Упражнения для похудения" и в бой! Тяжко очень! Такое впечатление, что мышцы просто вымерли! Со стороны смотрелась, наверное, как медведь в пуантах! Ну и ладно! Никто не видел!
Завтра на весах надеюсь увидеть БОЛЬШОЙ минус!
Всем удачи!

Любителям нарушалок, приветы. Уже много раз подходила к твоему дневнику, но все не получалось прочитать до конца....да, и имя пыталась отыскать, если честно....
Если ничего не перепутала, то можно обращаться по имени Галина?
Галочка, у тебя такие хорошие показатели отвесов....давай пойдём до конца...
Да, а ещё меня очень мучает вопрос: ты тогда приняла предложение о новой работе или нет? Интересно же. Забегай на чаек....всегда рада.

Доброе утро, всем!!!!!

Доброе утро!
Рассказывай как дела!

За кусок торта по попе хлопать не буду. Я сама периодически нарушаю.

Приветик!
Забежала познакомиться и пожелать удачи.
Нам всем начинать было тяжело. А продолжать, я тебе по секрету скажу еще тяжелее...
Но если есть мотивация и цель, то с пути уже не свернуть. Совесть заест.
Приятной пятницы!

Опять ангина! Опять температура 39 не падает! Что за хрень!?

Надо укреплять иммунитет.
Сейчас полно заразы витает...
Вон грипп какой-то свинячий...
Хотя, лично я ни одного поросенка на улицах не наблюдаю...

Мой маленький!
Давай лечись! Выздоравливай поскорее!

Ангина- мерзкая болячка!

Ну, вроде пошла на поправку! На работе завал, болеть некогда! Да и сфера у меня такая, чем хуже в стране, тем больше у меня работы! Блин, везде всех увольняют, а я сотрудников найти не могу нормальных. Уже и Авито, и HH, и из рук в руки, и Профессионалов облазила. Пипец, приходят только что не бомжи.... Кстати почет и уважение гражданам Украины! Трудоголики! У меня сейчас 4 с Украины! Не нарадуюсь!
По диете.... Нет ее! Есть не хочу! Ни утром, ни вечером! От антибиотиков (биопорокс) сушняк жуткий! Пью воду и морс (для диеты нет, для горла да) как-будто бухала неделю! За весь день кефир 0,33 мл. выпила -это из еды.
Всё пошла первый сезон Тайны следствия пересматривать- 8 серий осталось! :-)
Кстати физ.нагрузки- 0. Че то еще слабая я. Чуть гантелей себя по лбу не грохнула.

Да, мы такие!))) От безысходности готовы за любые деньги работать! На предприятии, где я сейчас работаю тоже очень много украинцев и все толковые.