Пятница, вроде и радостно но страшно, столько соблазнов на выходных) Сделала себе хека в пароварке с лимончиком и укропом. Нямка! Своим отдельно запекла его же но с солью и перчиком. Схомячила и их один кусок) у них вкуснее!!! Сейчас поеду свой новогодний подарок обналичивать. Мама мне карту подарила в Рив Гош, часть деньгами еще дала но их мы проели)))
А бикини 44 размера у меня есть) я тоже была когда то стройной.
У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.
milledi писал(а):стартанула с веса в 68 кг., надо до 65-64 где то.)))по дю до 65,5.
Ой, да тебе начать и кончить! Но знаю эти последние даются сложнее всего. Пиши что кушаешь, спорт есть?
ой кушаю- курица да рыба да яйки... лень расписывать, спорта нет, нужно сначала скинуть с марта пойду в тренажерный зал, так как совмещать похудение и тренировки нет смысла, так мне тренер объяснил, нужно сначало сбрасывать вес потом тренажориться либо наоборот.
ой кушаю- курица да рыба да яйки... лень расписывать, спорта нет, нужно сначала скинуть с марта пойду в тренажерный зал, так как совмещать похудение и тренировки нет смысла, так мне тренер объяснил, нужно сначало сбрасывать вес потом тренажориться либо наоборот.[/quote]
Странный тренер) понятно что спорт для похудения и спрт для прорисовки мышц отличается, ну да ладно. Я с такого маленького веса не худела никогда) вернее после первого ребенка худела с 70 до 60, но в 20 лет дляэтого понадобилось просто не 7 шоколадок в день есть, а одну))))
Сегодняшний вес... Его не будет сегодня я сегодня их боюсь! Потому что вчера напилась и закусывала вообще не гламурными но очень вкусными пирожками с яйцом и зеленым луком! Сегодня у меня изжога, в роте кака и тошнит и фуфу состояние, и это с полбутылки шампанского.
АЙ-АЙ-АЙ, как не хорошо! Но куда без расслабона, я тоже вчера винца с шоколадом бухнула , винцо однако попалось бракованное, тоже кака везде и во рту и в голове, с детьми на горках весь вечер змея зеленого выгоняла!!! Прибавила 300грамм.. завтра будет бооольше полюбому! пЫ Сы: РЕМНЯ НАМ НАДО!
Элвайна писал(а):87,2, минус 300!!! Но самое главное это минус 10 от начала Дюкана. Впереди еще два раза по столько же. Учитывая как тяжело мне далась эта десятка, бывают сомнения дойду ли я до конца. Но!!!! Жилье на море забронировала вчера, назад дороги нет) на пляже я должна быть мисс-бикини)
Спасибо за поздравление с 3 местом, быть в тройке победителей очень прияно.
Оля поздравляю с 10-кой!!! Море-это такой стимул Так,что вперёд и только вперёд Желаю добиться своей мечты
Элвайна писал(а):Сегодняшний вес... Его не будет сегодня я сегодня их боюсь! Потому что вчера напилась и закусывала вообще не гламурными но очень вкусными пирожками с яйцом и зеленым луком! Сегодня у меня изжога, в роте кака и тошнит и фуфу состояние, и это с полбутылки шампанского.
А вот за это тапком по одному месту,которое должно поместиться в прекрасное бикинию
, винцо однако попалось бракованное, тоже кака везде и во рту и в голове, с детьми на горках весь вечер змея зеленого выгоняла!!! 
Так,что вперёд и только вперёд 
