НА ПУТИ К СОВЕРШЕНСТВУ С ПРЕКРАСНЫМ НАСТРОЕНИЕМ!

[goodman]

Prisoedinius! ne umeiu otkrito4ki vstavliat'

[NataliNatali]

Ольга, с Днем Рождения!!! Здоровья тебе и близким! Успехов в твоих начинаниях!!!!!!

[olga.shynder]

Иришка, Светик, Dukanka, Инна, Rita, Goodman, Natali, - дорогие девчоночки, спасибо вам огромное- преогромное за поздравления, за внимание. Вы мне придаете сил и уверенности, что я смогу перестроить свои пищевые привычки и достичь результата. Как только зарегестрировалась тут - сразу ощутила какие-то силы внутри себя и очень довольна находиться тут с вами!

Денек мой прошел хорошо. После обеда ходили с сыном гулять по центру города. Вернулись домой где-то после 6 вечера. Поужинали около 8, когда муж пришел с работы. Мои мужчины очень меня порадовали сегодня своим вниманием. Сейчас смотрим фильм по видику "Ужин с придурком", так себе оказался фильмец.Вот решила паралельно сюда зайти и пообщаться.

[olga.shynder]

Девочки, всем доброго утра и отличного дня!
С утра встала на весы - минус 700 г !:Yahoo!: Это за один день. Очень была приятно удивлена. Понимаю, конечно, что это в основном вода лишняя ушла особенно после вчерашней сауны, спорта и прогулки. Но все равно приятно.
С утра пока попила водичку с чаем, собираюсь на треньку. Насчет меню сегодняшнего пока еще не определилась. Так что отчетик попозже напишу. У меня сегодня заключительный день Атаки.

[Lavander]

Ольчик, какой у тебя отвесик отличный сегодня! При таком питании и день рождения не помеха, можно вкусно покушать и потерять лишнее

[olga.shynder]

Да я и сама не ожидала такого. Правда я вчера вечером куриного шашлычка немного съела, я его себе специально не досолила, потому что днем рыбка была копченая соленая. Ну и сауна со спортом сделали свое дело.

[Taratuta]

С прошедшим днем рождения!Больших успехов!
А ты линеечку В центре пользователя( подпись) подвинь. Исправь цыфры ( вес), что стоят в конце подписи на новые и отправь. Так тебе будет нагляднее.

[Lavander]

Умничка, какая ты спортивная и активная!

[olga.shynder]

Спасибо, Иришка!
Мой организм уже настолько привык к физ. нагрузкам, что когда я по выходным не занимаюсь, то у меня апатия какая-то, словно чего-то не хватает. Я просто получаю огромное удовольствие от занятий спортом, мне это в радость. И настроение всегда супер после треньки и полна сил и энергии !:good:

[olga.shynder]

Танюша, спасибо большое за поздравления!
Я насчет линеечки думала передвинуть ее или нет, решила все-таки закрепить результат и по окончании первой фазы Атаки ее передвинуть. Посмотрю, что завтра будет с весом. А то за 1 день -700 г как-то многовато для меня - настораживает, поэтому не хочу спешить.
Завтра у меня как раз начинается Круиз, тогда и поменяю линеечку.