Завтра попробую. Сегодня буду лакомиться курочкой,рыбкой и кефиром

Девочки,подскажите,соевый изолят и соевая мука это не одно и то же ?

Привет!

Нет, это не одно и тоже.

Вином баловать не советую. Мотивацию сшибает к хер@м. Поверь заправскому алкоголику, который вернул вес из-за пристрастия пагубного

Спасибо,Оль! А нам можно эту соевую муку ? хотя бы 1 ч.л.?

Ты знаешь, последнее время обсуждали девочки, что нам ее разрешали, как ДОП. Надо покопаться в списках разрешенных продуктов - http://dukandiet.ru/list_products/

Но точно не знаю. Я ее не использовала ни разу. А зачем тебе она?

У меня нет соевого изолята-нигде не могу найти. А вчера добавила в творожную запеканку 1.ч.л. этой муки. Получилось очень вкусно,а главное сочная такая.

Изолят скорее сухой и рассыпчатой сделает)
А для вкусноты я клейковину добавляю

Ее у меня тоже нет. Скоро доберусь до доброй аптеки и все куплю.

Ну пока не добралась, используй лучше разрешенные добавки. Крахмал там, молочко сухое обезжиренное. Хуже не будет)

Почти все купила. Теперь куховарю )))) У меня 2 дня были проблемы со входом -не могла войти,уже соскучилась по форуму.
Была у гинеколога,прописал кучу препаратов и Редуксин. Оль,ничего о нем случайно не знаешь,а то отзывы не очень.