С ДД по жизни без лишних кило, или жизнь на стабилизации

suslik47 · _________________ Я Ира, на ДД с 09.01.2014

Ир, а кто это там танцует? Это ж не ты, верно?

Nатали

mamaptica писал(а):

Наташик, просвети,пожалуйста, бестолковку :blush2:

Ириша,

Вижу, тебе уже помогли. :ok:

mamaptica

Пенелопа писал(а):

Танец офигительный.Хоть бери да учи.
:dance2:

Ирусик,а кроме печенек ты еще какие нибудь десерты делаещь?

Инн, делала еще глазированные сырки. Но это сильно на любителя, по-моему.А больше ничего. Мне проще творог или йогурт смешать с сахзамом, сыпануть кунжута и стрескать))) Последнее время иногда делаю белковый коктейль? кефир+изолят+яблоко1/2. Все в блендер и пью. особенно выручает вечером, когда уже есть поздно, а во рту и животе скучно)))

mamaptica

Nатали писал(а):

mamaptica писал(а):

Наташик, просвети,пожалуйста, бестолковку :blush2:

Ириша,

Вижу, тебе уже помогли. :ok:

Ага, Натуля, получилось :ok:

mamaptica

suslik47 писал(а):

Ир, а кто это там танцует? Это ж не ты, верно?

Нет, Ириша, не я ))) Из интернета клип. А так хотелось бы научиться подобному) Но супер, правда?

mamaptica

ирина130277 писал(а):

Ируся ,привет!
ещё нашла я рецепт палочек ,хрустиков ,они сейчас смотрю в тренде )))и в инсте и на кашках,полно постов )))всем нравится ,нужно тоже сделать))

Сделаешь, расскажешь!Может и я повторю)

Mymink

кулинаришь? Молодец! Как дела вообще? Йожишься? Как погодка у вас, гулять получается?

suslik47 · _________________ Я Ира, на ДД с 09.01.2014

mamaptica писал(а):

suslik47 писал(а):

Ир, а кто это там танцует? Это ж не ты, верно?

Нет, Ириша, не я ))) Из интернета клип. А так хотелось бы научиться подобному) Но супер, правда?

Ир, просто пойти в школу танцев. Там чему угодно научат. Партнер у тебя отличный.

Lindet

mamaptica писал(а):

Lindet писал(а):

mamaptica писал(а):

Lindet писал(а):

mamaptica писал(а):

Мой фаворит для перекусов или просто,когда хочется что-то пожевать:печенье из яичных белков.Белки взбить до пиков,добавить сахзам,ложку отрубей,ложку льняного семени или чиа или годжи,кому что нравится и можно по этапу.Выпекать в духовке 200 град. 1 мин.Духовку выключить. Пусть доходят.

Ирочка, а белков сколько ??? :blush2:

Люда, я брала 3 белка, а вообще, сколько не жалко))) Из 3х белков у меня получилось 12 печенюшек.

а отруби какие? :blush2:

я клала пшеничные, 1 ст.л. Но можно и овсяные.В принципе, можно сыпать все, что душе угодно.Печенье типа меренги.

Чот у меня кажется фигня какая-то получилась :blush2:

rin03

mamaptica писал(а):

Последнее время иногда делаю белковый коктейль? кефир+изолят+яблоко1/2. Все в блендер и пью. особенно выручает вечером, когда уже есть поздно, а во рту и животе скучно)))

я делаю молоко 0% + сывороточный протеин + бездоповый какао + жидкий милфорд - в блендер. Получается очень густенько, пенисто и чрррезвычайно шоколадно!

С ДД по жизни без лишних кило, или жизнь на стабилизации

Кто сейчас на форуме