ну и еще мне тут открыли глаза на супер перекус. ну в общем блюдо, когда хочется "чегототочитьестьпитьпеченькуговнаналопате" - творожные чипсы в микроволновке!!!!
Привет, Лена, попробую, как только войду в состояние"чегототочитьестьпитьпеченькуговнаналопате"

Ира, прям вот вообще спасение, когда чего-то хочется))))

На закрепе думаю можно, но конечно не на постоянной основе, а так, побаловаться. На чередовании как доп если уж совсем невмоготу... но лучше бы не надо
Про чипсы такие не слышала ни разу. Да и творога у нас сухого нет, только мягкий. Из него не выйдет?
с днем святого Валентина! Любви и взаимопонимания!

Спасибо, Лилечка, тебя тоже с праздником! Про сгущенку я уже решила, что семья сьест,я попробую)))
Чипсы можно наверно попробовать и с мягким творогом, он же все равно в микре разжижается.

тут в дневничках дебаты идут, что не действует наша диета, что на форуме мало тех, кто достиг ПВ и смог закрепится....
я из тех, про кого Лиля пишет, бойцов невидимого фронта :) ПВ достигла, закрепление вот-вот закончится, на форуме я нахожусь, всех читаю, но у себя не пишу, и комментирую мало, по сути потому, что реал бОльшую часть времени отнимает, из-за часовой разницы за сутью бесед сразу не успеваю, а потом не актуально становиться, да и острота вопросов/ответов по Диете по диете значительно уменьшилась - ПВ же достигнут!!!!
но я здесь! и я в реале - похудевшая-помолодевшая! и я как и сотни вам и себе подобных умниц/красавиц подтверждаю - диета Дюкана работает!!!! главное рекомендации доктора принимать к сведению и руководству, да в крайности не впадать)))))
всех с весной, красоточки!!!!!

Умничка! Классный результат!

Спасибо за фото-мотиваторы)

девочки, спасибо и вам!!! все получится!

Леночка,

а я тут в готовку ударилась))) и все Дюкановское, вкусное)))
ну вот например пицца

или вот рогалики

ну или вот сегодня торт родился

ну и хит текущих дней для меня - хрустящие палочки! вкусно и точи, сколько хочешь ;) счас проверю, прикрепится ли фотка))))

все блин так вкусно!