Девочки ,спасибо вам большое ,за поздравления !!!
В моих результатах ,есть и ваша заслуга , без вас я бы не справилась, опять соскочила бы или ещё что нибудь ... В нашем деле главное СТАРТ!!
Плывём дальше ... сегодня -200 гр!
Меню :
З-отруби,йогурт,кофе с молоком
О-кура запечённая ,сырок глаз,кофе с молоком
У-котлетки и овощи свежие
П-молокочай и творог
Погода ужас ,ветер просто кошмар какой то , гуляли сегодня 1.5 часа ,замёрзли,домой просто бегом бежали ,даже и не знаю пойду ли вечером ...
А завтра будут наверное нарушалки ((( , а может и не будут)))
Все ,мои хорошие ,хорошего вам дня !!!Побегу по гостям чуть пробегусь,ваши новости почитаю...

с отвесиком! И хорошей пятницы, Ирочка!

Ирин,умочка Никаких нарушалок,а то

Девочки, всем привет!
Сегодня стою на месте , КД, не за горами, так что завтра может быть и плюс .
Меню сегодня не пишу , поскольку ещё не знаю что будет вечером)) скорее всего суши )) надо же как то своё , о ужас 39- ти летие ответить ))
Всем хороших выходных!!

О, да тут праздник! Ирочка, поздравляю тебя с днем рождения! Всего-то 39! Совсем еще молодая! У тебя еще все впереди!

Поздравляю с днюхой!!!!

Иришка, с днем рождения! И с очень хорошими результатами. Ты молодчина!!

Девочки , спасибо вам огромное за поздравления !!!
Девочки , каюсь ...
Идти мы никуда не захотели . погуляли и домой ,погода мерзкая ,грязный снег и жижа ,меня убивают,серость и тоска ...в итоге заказали на дом )))
Наелась я таки ролов и выпила шампанского(((
Все мои уже спят, а я сижу и мне так плохоооо, такая тяжесть, я прям чувствую +5кг...но относительное удовольствие получила , и знаю 100% в ближайшие несколько месяцев ,мне их точно не захочется ...
Завтра на весы ни ногой и белковый день ...

Ирин, даже не переживай! Все будет хорошо! У нас частенько в меню выходного дня бывает сухое вино, и ничего, худеем, и в первый заплыв так же было... А тут день рождения.... Не переживай, ты умничка, Всё будет замечательно!!!!!