Вот думаю.... Можно ли начать понедельник в пятницу

Не сомневайся! Начинай!

Ну... Таки да!
Значит сегодня понедельник! Буду сбрасывать с себя нажранные за последние три года сладости
Я - 36 летняя девица. Ровно три года назад был в моей жизни Дюкан. Хорошо было. Стройно мне было. Одежда до сих пор лежит с того времени
И что самое интересное, что удержала я достаточно долго свой вес. Но...
Случилось непредвиденное И стала есть я за пятерых. Короче 18+
Клятвенно клялась себе в вере в Дюкана. Срывалась и опять "заедала". Опять клялась...
Ну короче, настал сегодняшний понедельник-пятница. Очень я надеюсь на ведение дневника и поддержку
Дисциплина прежде всего.
Утро.
Вес: 72,8
Завтрак: куриное карпаччо+лук красный=яичница из двух яиц.
Кофе с молоком.
Все по нормам.
Обеда нет. Готовить лень. Купила изолят. Буду печь блины.

В лифте зеркало. Пока ехала, рассматривала свои щеки и второй подбородок... Погода прямо под настроение
А хочется прийти туда, где Он. Зырк на него большими глазами на худеньком лице... А Он такой: "Ах" и сразу ловить меня обниматься

Ух ты!!! Я тоже так хочу) Обниматься!!! Только ТСЫ: мужу не говорить!
Привет, с почином тебя. Начать- это уже подвиг!

Муж - это святое Без мужа уже низя. А ОН - это муз!

Вчерашний день прошел без эксцессов. Пол дня кашеварила.
Итог по питанию после обеда: протеиновый блин с печенью трески. Печень трески "Каждый день" в виде кашицы. Мягко говоря - не очень.
Вечером фаршированный кальмар с пассерованным луком и яйцом. в общем неплохо...

Вчера несмотря на унылое настроение белкового дня, вытащила себя за ребенком в садик пешком.
Сегодня утром проснулась и "вставать" решила отменить. 5 минут полежала и решила все-таки "вставать" вернуть
Вес: 71,9. Килограмм почти слился. В общем ожидаемо. Вес на отметке 70 стоял месяц, несмотря на ночные конфетно-булочные зажоры.
Завтрак тот же, что и вчера.
Поехала на вокал. Решила не пропускать. Иначе и дневник закину. Периодически справляюсь с привычкой не доводить дела до конца.
Пелось мне сегодня славно. Голос шел. Понимание и возможности балансируются. В первый раз конечно было сложно, ЧТО от меня хотят, и ЧТО я могу. Сейчас проще, но до основательного прогресса учиться и учиться
Мир прекрасен! В духовке дорада! Вода сливается! Жир готовится на выход

Надеюсь обойтись без дополнительного времени....

Привет! Я с вечерним обходом ! Увидела новую темку, решила навестить. Я - Наташа. Тоже дюканю не в первый раз. Заходи в гости!