Натали, пусть все привесы отваливаются, прихватывая все лишнее!

Хорошего тебе дня.

15.02
ЧБ
1. Куриный бульон с грудкой, кусочек пирога с яйцом и зеленью.
2. Индейка, тушенная с тимьяном и чесноком, с каплей соевого соуса. Творожные булки с кунжутом.
3. Индейка, закваска с семенами чиа и сахзамом.
4. Теплое молоко со специями.
Ходьба 6 км, скорость 7,8-4,6 км/ч, перепад высот 385 м. Это я трекер не забыла включить )))

Вес на утро - 76,6

Не, не переживаю. Причин масса. Середина цикла, соевый соус, молочное вечером, булки в середине дня. Но у меня потребность в булках именно в середине дня. Утром как-то незаметно они пролетают, а в обед хочется чего-то эдакого. Вечером - чего-то теплого и сладко-пряного, и чтобы не чай-травки. Посмотрю пока, как оно. Во! Придумала. Попробовать надо вместо чистого молока чай с молоком))
Булки на обед пока оставляю. Эта мера будет на крайний случай

Девоньки, всем хорошего дня! У меня опять забот полон рот, но вечером обязательно приду вас почитать

Гюльчатай, Светлана, спасибо за доброе пожелание!
Мы с организмой будем стараться!

Наташ!
76,6 - прям какая-то цифра завороженная... стоит ,блин, и стоит.....

Наталья доброго дня тебе! У тебя меню такое аппетитное, не хуже чем в ресторане)))) Спрошу у тебя, может ты знаешь - хочу научится делать закваску для хлеба ржаную, чтоб без дрожжей хлеб печь. Что-то у меня не получилось - второй раз выливаю в унитаз((( Может ты в этом деле асс?

ага, любит у меня организма семерки и шестерки, видимо))

Не, не ас Но любитель, ага)
Ты по какой инструкции делала закваску? Я какое-то время с изюмной жила. Ржаную пробовала по этому рецепту http://hlebopechka.ru/index.php?option= ... ic=42973.0 Все получилось отлично.
Там много страничек, но стоит прочитать - много полезного, и думаю, найдешь, в чем может быть проблема
Так, на пальцах, сложно что-то подсказать. Я не знаю, как и что ты делала))).

Наталь, привет.
Здоровско, что у тебя уже и штанишки стали посвободнее и на лыжах покататься всегда хорошо!

Наташик,приветик...

Какой сУрьёзный подход!!!

А я бы гадала,откуда цифры???

Вот ЗАРАЗА!!!

Спасибо за ссылку) И чего я про этот сайт забыла?? Буду сегодня читать, изучать и еще раз пробовать вырастить заквасочку) У меня на стадии подкормки начинает оседать и не подавать признаков жизни((( Эх, скоро муж с этими баночками из дома выгонит - в некоторых живут кефирные грибочки (для себя отдельно, для семьи отдельно - жирненькие). Теперь еще заквасочку поставлю)))