Вопрос про БО на круизе

Annet900

Невыношу овощи ни в каком виде! Сколько по самому минимуму нужно их есть?

Nатали

Annet900 писал(а):

Невыношу овощи ни в каком виде! Сколько по самому минимуму нужно их есть?

Просто аааабсолютно все овощи или все таки есть исключения? :scratch_one-s_head:

А что тогда до ДЮ-жизни ели? :pardon:

Для БО рекомендовано соотношение белка/овощей - 60/40, лучше стараться соблюдать эту пропорцию.