Привет ,Анечка! С отвесиком тебя! Совсем немножко осталось тебе.А я наверное, на 68 не остановлюсь и пойду до 65.Хочу до нормального ИМТ хотя бы догрести

Анечка...Ну как ты там? Как здоровье? Плохо самой болеть...все вокруг рушится...и делать вроде надо и полежать...А сейчас еще и на работе разгребать...Выздоравливай а там будешь смотреть как заниматься....У меня два тренажера стоят дома поэтому хоть что то есть....
А просто хожу в темпе а сын на элипсоиде я правда на него не рискую он до 110 кг....Но в нем принцип подьема по лестнице...
Я на 7 этаже сдыхаю уже....

Привет, Иришка!
Тренажер дома - это здорово! Скоро ты и на элипсойд этот взойдешь! Точно, говорю))))
Болеть и правда плохо... На работу вроде вышла, а состояние все равно не очень, горло болит сильно. Все выходные лечилась, а толку нет((((

Итак, что сказать.. я в расстроенных чувствах сегодня... И на работе не клеится и весы меня убили - 64,3 кг. Это я с пятницы 1,3 кг прибавила!!!! Ну как такое может быть? По еде не нарушала, мне кажется я вообще не ела и такой плюс. Может это все из-за болезни, вода задерживается.... ну не знаю. Расстроена....
По еде сегодня у меня ЧБ.
З: каша, кофе, кексик
О. 2 кур. ножки запеченные
У: омлет, наверно, еще не знаю.
У меня сегодня даже перекусов нет, не хочется совсем((((
Погода жутко противная, и спать хочется все время.
Я хочу в отпуск

Сегодня вес 63,8кг, - 500гр.
Топчусь вторую неделю в одном весе, то туда меня - то обратно. Ну ладно....
Сегодня второй ЧБ:
З: каша, кофе
2З: Кофе, кексик.
О: Рыбка судак тушеная, кофе, кексик
У: омлетик съем.
Думаю, на этой неделе все таки увидеть двойку на весах, пора б уже...
Правда, здоровье не радует. Никак не выздоровлю. Вчера начала прием антибиотиков. Врач мне определил ангину, назначил лечение, 4 дня лечилась, а вчера к вечеру, как обострилось горло опять, все отекло и болит))). Ну я и решилась на антибиотики.... Хотя не пила их уже очень давно, но и не прихватывало так, давненько...
Все таки есть побочные действия у нашей диеты....Организьма моя ослабла... Хотя ни одна диета не бывает голыми плюсами...
Ну да ничего - прорвусь...
На улице льет дождь...Хочу в отпуск

Привет!) Залетела к тебе на огонёк!) рада познакомиться, я Юля, 25 лет ) на всякий случай ещё раз представлюсь
Испытываю мучения первых дней атаки))) пытаюсь втянуться ) Буду пытаться с хорошей поддержкой )))

Анечка,выздоравливай! Если ангина-антибиотик обязательно! За вес не переживай! Главное здоровье,а потом как рванешь до финиша

Юля, вперед в бой! Мы тут советами замучаем и поддержим конечно

Тоня, спасибо! Понимаю, что вес сейчас не главное. Без хорошего самочувствия и худется не будет.
Финиш то конечно близко, но пока недосягаем....

Итак, сегодня стою. 63,8 кг.
Вчера на ужин была рыбка и йогурт с творогом (вот он был лишним, судя по застою, но для организмы видимо нужным)
Аппетита у меня нет совсем, проблесками возникают желания съесть что нибудь, причем не ясно, что)))) Еще вчера вечером выпила много воды. Видимо от лекарств у меня был жуткий сушняк. Так как вчера весь день полоскала горло и сосала всякие таблетки от горла, то к вечеру у меня во рту и горле была пустыня Сахара))) Залила водой....
Сегодня у меня БО
З: творог с йогуртом и отрубями
2З: Йогурт, кофе
О: куриная котлета (запеченая) и салат из огучика, помидорчика и много зеленушки с ол. маслом, яйцо
У: омлет.
На перекусы ничего сегодня не закупила. Если будет не в мочь то сбегаю в магазин за творогом и йогуртом.
Еще очень хочу апельсин. Вот даже не знаю откуда это желание появилось, я их не люблю вообще то. Разрешить себе или нет?