Или я диету, или она меня!

[Mymink]

бывает. жди отвес завтра

[sneg]

:mosking: бывает. жди отвес завтра

Не случилось чудо,вес как заколдованный

я похудела без диет и ограничений в питании, и это все благодаря рациональному питанию по 5-6 раз в день не большими порциями, активному спорту и приему препарата редуксин. Я много лет не могла сдвинуть вес с мертвой точки, но благодаря это методу похудения -сбросила 18 за 4 месяца, осталась просто счастлива и теперь не волнуюсь за свой внешний вид)

Реклама сильная сила рада что вы нашли свой способ похудеть и не прибовлять

[Mymink]

Модераторам надо накапать, что у нас тут спамеры завелись.
Хорошей субботы тебе, Танюшка!

[sneg]

Модераторам надо накапать, что у нас тут спамеры завелись.
Хорошей субботы тебе, Танюшка!

Вот мне интересно таким людям скучно ?,здесь вроде на форуме не нужно сообщения набирать,тогда зачем флудить,ну ладно у каждого своё хоби
И тебе Лиля хороших выходных, не пчехай

[Mymink]

да нет, эти люди не бездельничают, а деньги зарабатывают. Им за каждое сообщение спама платят. Это мы тут штаны просто так просиживаем, общаемся

[sneg]

всем добрый день ,и хорошего выходного
вчера раз десять заходила на кухню приготовить себе что нибудь сладенькое на сегодня и все не как не приходило на ум что бы приготовить ,и потом нашла в инете этот тортик,получился класс и потрачено времени мин 10 всего,а какой вкусненький вышел
рецепт
3 ст.л сом,2 ст.л протеина, 2 яйца ,2 ст.л кефира,пол ч. л разрыхлителя ,сах.зам по вкусу,все перемешать и в микровель на 4 мин,крем у меня творог+ немного молока(для растворения желатина) сах зам по вкусу,желатин 3 листа,разрезала на 3 коржа,тортик получился высокий и не осел как вся дю выпечка у меня, поэтому можно было разрезать и на 4,промазала коржы ,и оставила на ночь в холодильнике,уже позавтракала вкусненько,крем можно любой

У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

[mamaptica]

Таня, какая красивая ты на аватарке. И такая юная Тортик интересный. Неужели без отрубей и крахмала можно получить такой бисквит? Протеин у тебя соевый или сывороточный?Прямо боязно пробовать...

[Mymink]

Танюш, очень красивый тортик получился! Прелесть!

[sneg]

Таня, какая красивая ты на аватарке. И такая юная Тортик интересный. Неужели без отрубей и крахмала можно получить такой бисквит? Протеин у тебя соевый или сывороточный?Прямо боязно пробовать...

Спасибо большое за комплимент протеин у меня соевый,да без отрубей и крахмала получился такой бесквит,сейчас ещё хит булочек у дюканок ,сом и яйца,тоже получается пышненько и вкусно

Танюш, очень красивый тортик получился! Прелесть!

Спасибо Лиля

[sneg]

Сегодня читала здесь у девочек в дневниках почему вес не идёт в низ,почему многие бросают ,хотела процетировать,но решила написать у себя в дневнике,не хочу не кого обижать,писать можно одно а читающие могут прочесть по другому,а обижать не кого не хочу,пишу про себя
1.почему изначально вес уходит хорошо,а потом плато?
Недавно перечитывала свой дневник ,и поняла ,пока я не нарушала вес уходил стабильно,потом я поехала в отпуск,шведский стол ,коктейли, домой приехала без привеса но потом вес месяца два не уходил не грамм,потом кое как сдвинута,но до этого уходил около кг в неделю,а после по граммом ,второй раз (в этот раз)я намеренно решила на новый год оторваться по полной,и мои нарушения затянулись на три дня,и в этоге вес снова встал ,два месяца не грамм,ну так как хотела дойти до 60 и если что-2кг прихвотить,а на весах показывает 59.8,ушла на закреп,итог как только происходит нарушения ,рано или поздно мы расплачивается платом,у многих это на долго,опускаются руки и многие бросают дальше дюканеться,или выдумывают ,не есть поле 5,6,7вечера,уберают овощи допы и т.п ,вобщем отходят полностью от диеты дюкан и придумывают себе свою диету,но к сожалению вес не уходит т.к между этим опять нарушения,то праздники,то отпуска,и пока идёт этот круговорот вес не уходит,поэтому лучше в этом случаи идти на закреп,там можно с чистой совестью пировать один раз в неделю,кушать фрукты,сыр и хлеб,а уж потом пойти на следующий круг,похудеть до замечаний цифре,поэтому всех новечков призываю не нарушать,а почему бросают не до ходя до намеченного веса,первое это плато,(выше писала,проподает мативация)а второе диета это как хобби что ли?рано или поздно надоедает готовить ,а главное это в нашей диете готовить дю еду,как только нет разрешонной еды,в рот ложим запрещенку,а многие работают весь день,потом себе и семье нужно приготовить,и когда то просто устают от всей этой готовки и снова возвращаются в толстое тело,в начале диеты мне всем полным знакомым,родственником,хотелась сказать смотрите можно есть и худеть,а сейчас не каждому бы сказала,одна не любит готовить,и на долго на этой диете не задержиться, многие работают с утра до вечера и они тоже бросят от нехватки времени на готовку,когда-то и мне надоест играть в эту игру,т.к долго не чем не могу увлекаться,но пока есть время и интерес я свами