Генеральная уборка...лишнего

[Djina]

Леночка, не насилуй себя...преходи на Дю-Лайт...я на нем с мая ( по аналогичной причине).в неделе 1 ЧБ, остальные БО..пусть медленней но зато навсегда!
Хороших выходных!

[Алёка]

Может тебе тогда на лестницу Дюкана? Там почти каждый день овощи

преходи на Дю-Лайт...я на нем с мая ( по аналогичной причине).в неделе 1 ЧБ, остальные БО..пусть медленней но зато навсегда!

Девочки, спасибо. Мне эта легкая версия даже в голову не пришла. Пойду поизучаю ее.

Только не забывай про овощи

Ириш, вчера до дрожи хотелось салата айсберг и яблоко. Удовлетворила себя Салата наелась, а яблоко только половину осилила. Эта половинка ночь полежала и почти не потемнела Что за гадость мы едим, что даже не портится?

[Djina]

Нашпигованы небось нитратами по самое "немогу")))
А Лестница, для меня оказалась спасением))

[Mymink]

да их натирают гадостью какой-то, что бы не портились. Эту гадость даже с мылом жидким смыть трудно. Представляешь что мы едим? Не польза, а сплошной вред. Я сегодня тоже такое яблочко съела и во рту такой вкус химический остался... видимо не смыла этот верхний слой. Видимо чистить кожуру ножиком надо

[Larisakisa]

Ленчик, ты только нас не покидай. Переходи на Лестницу, на ней мои знакомые сидят семьей уже третий месяц, результаты лучше моих.

[Алёка]

ДОБРОЕ ВОСКРЕСНОЕ УТРО ВСЕМ!!!

Ленчик, ты только нас не покидай. Переходи на Лестницу, на ней мои знакомые сидят семьей уже третий месяц, результаты лучше моих.

Лорик, ни за что! Я с вами однозначно. Я уже изучила легкую версию. Попробую, только с некоторыми поправками (как пойдет). Не буду добавлять крахмалосодержащие, обойдусь без пира вообще и в неделю все-таки два ЧБ сделаю. В общем, буду экспериментировать. Я просто овощей на ДД добавляю, в остальном буду придерживаться. Так что я в строю!

Я сегодня тоже такое яблочко съела и во рту такой вкус химический остался...

Вот у меня тоже самое...Я эту гадость чувствую всегда. Если консерванты в продукте или вообще натуральные заменяют на непонятно что, во рту у меня всегда привкус какой-то пластмассы. Самое противное, что это сегодня может быть и от молока и от хлеба (я его не ем ), т.е. от тех продуктов, которые казалось бы должны быть натуральными.

Сегодня ЧБ. В отрубную кашу добавила ст л льна. Сопливая получилась Сижу, ем, запиваю кофе. Уговариваю себя, что это полезно

[Djina]

Привильное решение
Пусть все удается

[Mymink]

а я часто в отрубную кашу добавляю лен - мне нравится... только я с вечера молоком заливаю и ваниль туда. За ночь настаивается и утром варю. А уже когда сварится, добавляю сахарзам и ягоды годжи, много... мне очень нравится...
В Вене хлеб ржаной дорогущий, но какой же вкусный... ни какого тортика не надо, ржаная булочка на завтрак со всякими семенами, морковками и еще чем-то все заменяет

[irisha]

Сегодня ЧБ. В отрубную кашу добавила ст л льна. Сопливая получилась Сижу, ем, запиваю кофе. Уговариваю себя, что это полезно

Лена, привет! Ты же помнишь: "Всё что есть хорошего в жизни, либо незаконно, либо аморально, либо ведет к ожирению" Ешь то что тебе вкусно, вариантов море Не хочешь льняное семя в таком виде, пей витамины или добавляй в виде муки. Я в хлеб добавляю, но смысла особого не вижу. А кто сказал что тебе именно этих витаминов не хватает?

[Мирра]

Приветик! А вот и я. Теперь я снова с вами и до победного!
Ты давай тоже держись! Пусть облегченная версия диеты, но тоже результативно!