Девочки-дюканочки,всем приветик...
Я просто "в мыле",на форум забегаю мимолётом или когда уже домашние отдыхают...
По питанию -без нарушений...
Вес сегодня 83.8...Красны девки ещё гостят...
Мне предстоит трёхдневная командировка,сегодня пол дня занималась документацией,затем побежала на фитнес,после как всегда прогулялась быстрым шагом...
Завтра весь день буду готовить -домашним их еду,себе свою, на все три дня...
Вечером в дорогу...
У меня начинается рабочий сезон,теперь пару месяцев придётся жить в таком режиме...
Не теряйте меня,я с вами,но на форуме появлюсь только в понедельник...

24.02.2016 ДД лайт 3/7 день 45
Вес 83.8
завтрак: кус. дю-торта,кофе с молоком
обед: ролл -лист нори,творог,огурец,краб. палочки,щепотка соли,горчица;соевый соус,чай с молоком
ужин: туш.куриные желудки с луком,чай с молоком
витамины,фитнес,водонорма -ок

Леночка, удачной тебе поездки! Буду тебя ждать с приятными новостями)
Уменьшающиеся сантиметры - это очень оптимистично!

Тронула ты меня приветом в моем домике киса, тюльпанчики - все, какое очень люблю! спасибо, Ленусь! Было очень в тему!

Ждем

Ждем с нетерпением! Трудно в командировках соблюдать диету, но ты у нас дамочка с опытом, уверена, что справишься!!!

Ленусик, счастливого пути, удачных дел!
Про еду ты всё сама знаешь, так что я в тебе уверена!
Ждём тебя! Обнимаю

Леночка, здравствуй! Может вспомнишь меня -вместе худели в 12-13году , нашла тебя! заходи в гости!:Rose: старый дневник потеряла, это новый! у меня все по новой началось

Ленуся ,с первым днём весны тебя!!!

Девочки-дюканочки,всем приветик...
Ох и соскуууучилась я по вам.......
Вернулась я в понедельник,но поездка была такая тяжёлая,с минимальным количеством сна (дорога в ночь туда и обратно вообще без сна),режим питания хаотичный (хоть и по дю),а режим питья вообще отсутствовал...
Вернувшись домой проспала 12 часов не просыпаясь...
В итоге результат поездки был в руках,ногах и даже на глазах...
Давно я так не отекала...Увидев вчера утром себя в зеркале,незамедлительно приняла решение выпить лёгкого мочегонного,так как моё отражение напоминало "утро в китайской деревне"...
В понедельник вес был 85.2,вчера утром 84.4,ну а сегодня 83.2 и наконец глаза мои утром распахнулись с привычной лёгкостью,без тяжёлых опухших век...
Наконец я двигаю бегунок на -500 гр...УРА!!!

Всех с наступившей весной!!!
К нам весна пришла с метелью и снегопадом,за сутки набросало около 30 см снега,а за городом,на даче около 50 см.
Сегодня снова передают метель...

Ксюшенька,привеееетик...
Конечно я тебя помню...
Обязательно зайду почитать твою историю...

Ленусечка, привееееет!!!
Ой как я рада за твои результаты! После такой тяжёлой поездки с хаотичным питанием - и сдвиг бегунка, да ещё сразу на пол кило!!
Умничка моя!!!
А фотография первого дня весны впечатлила! Вот это да, вот это весна!)))
По новостям говорят, что Москву тоже завалило... У нас пока никаких осадков, но учитывая, что сегодня меня накрыл приступ мигрени, я не удивлюсь, если тоже снег повалит... В общем, всё с ног на голову: в феврале у нас прошёл настоящий дождь... Просто удивительное рядом!

Хорошего тебе настроения, моя дорогая!