закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 4234 ]  На страницу Пред.  1 ... 367, 368, 369, 370, 371, 372, 373 ... 424  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Годовщину ДЮ отмечу с результатом минус 30кг
СообщениеДобавлено: 29 фев 2016, 18:47 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 ноя 2015, 13:42
Сообщений: 1818

Не в сети
Светуля. шоб мы так жили всегда ...по выходным :mosking:
:Rose:

_________________
Стать легче...


Новая линеечка — 2022

Изображение


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Годовщину ДЮ отмечу с результатом минус 30кг
СообщениеДобавлено: 29 фев 2016, 22:38 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 дек 2014, 15:00
Сообщений: 2374
Откуда: Солнечная Мордовия

Не в сети
Завтра начинаю собирать кубышку!
Ура.
Светик, я тут был. стопитьсот страниц перечитал.

_________________
Я - Оля, здесь я живу!
ЛОПАЕМ И ТОПАЕМ!!!
Изображение
ФОТО, И ТУТ


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Годовщину ДЮ отмечу с результатом минус 30кг
СообщениеДобавлено: 29 фев 2016, 23:02 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 22 сен 2015, 17:15
Сообщений: 1840
Откуда: Магнитогорск

Не в сети
Светланка с первым днём весны!


У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Изображение
Дневники худеющих на http://www.nadietah.ru

Добро пожаловать в гости, меня зовут Надежда

Изображение

На 8 октября -103,9
1 месяц-4кг 400г
2 месяц-2кг.500гр.
3 месяц-1кг.500г.
4 месяц-2кг
5 месяц+1 кг
6 месяц-2кг200г


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Годовщину ДЮ отмечу с результатом минус 30кг
СообщениеДобавлено: 01 мар 2016, 00:59 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 янв 2014, 02:23
Сообщений: 31973

Не в сети
Я тоже уже сегодня с весной поздравлю - все равно же ты только утром зайдешь... а утром уже весна будет :yes4: :yes4: :yes4:
Изображение

_________________
Добро пожаловать в мой михневский домик
Меня зовут Лиля. Рост 166. На ДД с 14.01.13 года(-45кг)
1 круг с 13.01 по 1.10 2013(105-72 кг),
2 круг 72- 65 кг,
3 круг с 68-58 кг
44 круг все по новой
Изображение
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Годовщину ДЮ отмечу с результатом минус 30кг
СообщениеДобавлено: 01 мар 2016, 06:11 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 ноя 2014, 09:57
Сообщений: 1308
Откуда: пермь

Не в сети
Изображение

_________________
Изображение
Дневники худеющих на www.nadietah.ru

я Света,мой домик открыт для гостей]


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Годовщину ДЮ отмечу с результатом минус 30кг
СообщениеДобавлено: 01 мар 2016, 06:21 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 июн 2015, 07:18
Сообщений: 4532
Откуда: Москва

Не в сети
Девуленьки мои, доброго утра всем :Yahoo!: :Yahoo!: :Yahoo!:
Весна практически на пороге :Yahoo!: :Yahoo!: :Yahoo!:
Мой месяц пошел! Любимый! Тюльпаны кругом! Мимоза! Красота!!!
Девчонки, благодарю вас за поздравления, за пожелания...совсем не успеваю сходить к каждой и почитать, но обязательно сейчас забегу напомнить про кубышечку тех, кто просил.
Простите, если кого-то забыла! Надеюсь, что забегут ко мне, все увидят и вспомнят.

Девоньки, желающие начать привлекать денежку в дом, в свой кошелечек, желающие создать такую копилочку, чтобы на конкретную цель, чтобы наверняка, сегодня у вас есть шанс присоединиться к нам и начать строить свою денежную дорожку. Ссылка на правила ТУТ

Сегодня кладем в кубышечку 1 РУБЛЬ!
Я результат удваиваю, поэтому у меня в копилочке на сегодня 2854р. Считаю, очень недурно за 2 месяца отложилось. И приход у меня был дополнительный в феврале....уверена, что и в марте обязательно что-то помимо зарплаты прибудет.

Надюш, по поводу фруктов...Ионова меня привлекла не фруктами, а тем, что у меня появилась возможность определить свои вредные привычки и при помощи конкретных заданий бороться с ними. Я из той категории людей, которым обязательно надо ставить задачу и срок выполнения, причем желательно, чтобы это ставила не я сама, а кто-то иной (руководитель, человек, которого я очень уважаю, любимый человек и т.п.)
Я вчера весь вечер думала про фрукты...еще сто раз проанализировала, как я без них живу и стоит ли их есть, если не дошла до ПВ...
Смотри, выходные провела в пансионате...Никто отдельно для меня ничего не готовил...кормили на убой...было все, что нельзя, и мне приходилось со шведского стола набирать огурцы, помидоры, капусту и морковь, яйца, курицу и рыбу. Конечно, этого достаточно. Я на все изобилие блюд смотрела совершенно спокойно, потому что у меня есть цель, но в самом конце стола стояла огромная посудина с различными фруктами, которая меня манила, звала и не давала покоя...
Скажу честно, если бы я на тот момент позволяла себе в день одно яблоко, то меня этот заморский таз ваще никак не тронул бы....но я себя постоянно мучаю тем, что запрещаю это яблоко, обязательно наступает день, когда я срываюсь, и съедаю не одно, а ....и на весах, конечно же, привес...
Я за отпуск меньше набрала, чем за выходные...потому что там яблоки висят на деревьях, я съедала в день 1-2 успокаивалась.
Вообщем, решила я попробовать разрешить себе 1 яблоко или 1/4 памело в овощной день. Посмотрим на результат.

Девули, я вас ЛЮБЛЮ!!!!!!!!

Изображение

_________________
Изображение
Мне помогают худеть разгрузочные дни
СВЕТАпревращение
играю в денежную дорожку с 01.01.16
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Годовщину ДЮ отмечу с результатом минус 30кг
СообщениеДобавлено: 01 мар 2016, 09:16 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 22 сен 2015, 17:15
Сообщений: 1840
Откуда: Магнитогорск

Не в сети
Света,я наверное посудила по себе,если мне съесть один фрукт,потом захочется ещё.Я не выдержанная :laugh3: Поэтому Дюкан для таких,как я обжорок,придумал эту диету.Никого не хотела этим обидеть,каждый сам выбирает.Я всё же попробую подождать до закрепа.хотя не зарекаюсь. А то получится как в той поговорке:"Зарекалась св...... ит.д." :taunt:

_________________
Изображение
Дневники худеющих на http://www.nadietah.ru

Добро пожаловать в гости, меня зовут Надежда

Изображение

На 8 октября -103,9
1 месяц-4кг 400г
2 месяц-2кг.500гр.
3 месяц-1кг.500г.
4 месяц-2кг
5 месяц+1 кг
6 месяц-2кг200г


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Годовщину ДЮ отмечу с результатом минус 30кг
СообщениеДобавлено: 01 мар 2016, 09:25 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 май 2015, 08:30
Сообщений: 665
Откуда: Израиль

Не в сети
мне тоже очень тяжело без фруктов. :cry:
я привыкла съедать каждый день 1-2 яблока +ещё какой нить фрукт, памело или апельсин... это по минимум, а частенько и больше.. а сейчас хожу на яблоки облизываюсь

_________________
Изображение
Kруиз - 21/08/17 - 22/01/17
Стабилизация - 23/01/17 - 20/08/17
Меня зовут Фаина, заходите в гости, буду рада общению


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Годовщину ДЮ отмечу с результатом минус 30кг
СообщениеДобавлено: 01 мар 2016, 10:01 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 02 фев 2016, 18:32
Сообщений: 2204
Откуда: Беларусь, Минский р-н

Не в сети
Светик, доброе утро!
С первым днем весны!!! Ура!!!
Спасибо за напоминание про кубышку.
А про фрукты - попробуй. Посмотришь на реакцию организма, на весы, и сама решишь.
Я тоже люблю, когда передо мной ставят конкретные цели и временные рамки. Если я не вижу, что должно получиться на выходе - я никогда не сделаю так как надо. Поэтому начальству печенку выедаю чайной ложкой, пока не добьюсь точно поставленной задачи.
Хорошего дня тебе! :Rose:

_________________
Заходите в гости, я Ирина
Изображение
Моя диета: диета Дюкана


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Годовщину ДЮ отмечу с результатом минус 30кг
СообщениеДобавлено: 01 мар 2016, 13:06 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 янв 2014, 02:23
Сообщений: 31973

Не в сети
я тоже из тех, кому лучше совсем запретить, чем разрешить по одному фрукту. Когда было совсем нельзя, почти что и не хотелось. Ну подойду в магазине, понюхаю... пахнет ароматизатором и успокоюсь. А на закрепе разрешили по 1 фрукту... ага, а как на одном остановиться не объяснили :mosking:
Ты конечно попробуй, Светик. Но не думаю я, что с фруктами ты будешь худеть. Хотя... кто тебя знает :mosking: вдруг тебе повезет :friends:

_________________
Добро пожаловать в мой михневский домик
Меня зовут Лиля. Рост 166. На ДД с 14.01.13 года(-45кг)
1 круг с 13.01 по 1.10 2013(105-72 кг),
2 круг 72- 65 кг,
3 круг с 68-58 кг
44 круг все по новой
Изображение
Изображение


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 4234 ]  На страницу Пред.  1 ... 367, 368, 369, 370, 371, 372, 373 ... 424  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: нет зарегистрированных пользователей


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: