Привет девчата , сегодня у меня второй день атаки , держусь успешно, вчера ела творог обеззжиренный заправленный кефиром, и вода -наверно литра три было выпито.Сегодня чувствую себя ужасно, чувствую заболеваю, насморк ,все заложено да и тело после фитнеса болит жутко.,чувствую себя инвалидом,еле ковыляю.Сегодня сижу весь день на бифидоке ,с утра ела отруби залитые бифидоком.С прогулками у меня вообще проблем нет,каждый вечер по два часа гуляю со своей собаней . И мне полезно и ей для физики, тем более она у меня в положении,скоро рожать))
Всем привет. У меня снова с ноутбука на форум не заходит!
Наташа,ты молодец! Думаю,что фитнес ещё больше подстёгивает похудеть. Ведь деньги жалко,если впустую улетят.
Элина,вот сама же знаешь,что форум очень помогает и не заходишь сюда! Давай уже бери себя в руки. Лето не за горами. Ты же с сотрудницей худела! Куда мотивация делась?
У меня вес прежний. Пока не занимаюсь. Наверное с понедельника начну тренировки с утра и вечером. Два раза в день.
