В новый год вместе с Дюканом, первый опыт)

[kotena13_13]

Ирин, спасибо. а то у меня откуда то в голове, что за 2ч ДО и 2 часа ПОСЛЕ... а у меня так не получается ((( вечно сытая ж хожу )))

про пальто- круто !!! так приятно, когда влазишь в вещи мЕньшего размера

я вот завтра замеры сделаю, а то перестала замеряться и как то грустно ((

спасательный круг уходить не хочет и таблетки нет, чтоб жир на животе сгорел
достала массажер из коробки, буду каждый день массировать свой жиробас ))
через месяц интересны результаты ))

Не, у нас даже на дверях в зал висит надпись: на голодный желудок вход воспрещен)))

О ДАААААА!!!!! ЭТО СТРАААААШНОООО ПРИЯТНОООО!!!!!

Я вот тоже подумываю о том, чтобы ко всем у этому делу обруч подключить)Но лень-матушка...

А вот с замерами у меня прямо-таки беда!Меряю вечно че попало, в среду в зал, тренировку надо менять, как раз померяют)

[Talvi]

Поздравляю с пальтом)
Блин, тренировки - это круто, тоже хочу.

[Я с Урала]

Ирин, приветик

с ПЕРВЫМ днём ВЕСНЫ !!!! и отличного настроения !!!

маленько осталось, и будем 10-точку отмечать ?

какой себе подарочек сделаешь на 10КГ ?

[kotena13_13]

Поздравляю с пальтом)
Блин, тренировки - это круто, тоже хочу.

Ага,круто)еще бы днем ходить,а то вечером народу многовато...но и все же!

[kotena13_13]

Ирин, приветик

с ПЕРВЫМ днём ВЕСНЫ !!!! и отличного настроения !!!

маленько осталось, и будем 10-точку отмечать ?

какой себе подарочек сделаешь на 10КГ ?

Привет!))
И тебя с наконец наступившей весной!!!
Ну да,по дд скоро десяточка будет)))а если в общем,то и вообще вся двадцаточка))дд начала с 86кг,а вообще с осени худеть начала с 95кг(ууууужжжас как вспомню))))))
Над подарочком...еще не думала,но,наверное,можно считать подарочком новую кухню)квартиры своей нет-зато кухню 10 марта привезут)так только я могу)

[Я с Урала]

а если в общем,то и вообще вся двадцаточка))дд начала с 86кг,а вообще с осени худеть начала с 95кг(ууууужжжас как вспомню))))))

ого, какой путь уже проделан...
восхищаюсь силой и волей ...молодеееццц

можно считать подарочком новую кухню)квартиры своей нет-зато кухню 10 марта привезут)так только я могу)

ооо, новая кухня это классно.
я сама долго жила в "старой кухне" и мечтала-мечтала о новой.

2 года у меня новая кухня... и я готова там проводить всё своё время
в выходные я там и завтракаю и полежу на диванчике-телевизор посмотрю.и в инет выйду... и от детей там прячусь ))

только уже хочу новую кухню... немного б цветовую гамму изменила и место под посудомойку выделила б... начала опять мечтать )))

[kotena13_13]

ого, какой путь уже проделан...
восхищаюсь силой и волей ...молодеееццц

ооо, новая кухня это классно.
я сама долго жила в "старой кухне" и мечтала-мечтала о новой.

2 года у меня новая кухня... и я готова там проводить всё своё время
в выходные я там и завтракаю и полежу на диванчике-телевизор посмотрю.и в инет выйду... и от детей там прячусь ))

только уже хочу новую кухню... немного б цветовую гамму изменила и место под посудомойку выделила б... начала опять мечтать )))

Ох, да не говори, целый путИЩЕ)))))))Самой не верится)))Но мне конечно сильно Дюкан наш помог, ибо ну никак я не могла настроиться на то, чтоб от вкусняшек отказаться)Ранее на системе минус 60 сидела, а потом все похерила...и набрала назад с лихвой. Увы, на второй раз вес стал уходить гоооорааааздо медленнее, чем в первый, поэтому терпения не хватало, то и дело срывалась. А тут мило дело, нахомячилась сегодня в обед на работе тортик свой, блиночки с творогом-и жизнь хороша! Сходила на тренировку, слопала три крабопалки, выпила кефир со специями и довольная готовить на завтра начала))

Нуууу....кухня у меня конечно скромная будет))) Квартиры-то нет своей, чтоб все по-уму делать, но я из тех, кому как приспичит-хоть потоп, вынь и положь)))))))Никакие аргументы типа "гарнитур надо брать под свою кухню" и тд не подействовали. Так что купила не большую, но все-равно рада))

[Я с Урала]

Так что купила не большую, но все-равно рада))

так это и правильно... мы и живём для этого..чтоб себя радовать ))

[kotena13_13]

так это и правильно... мы и живём для этого..чтоб себя радовать ))

Это да)Я сторонник того, что если чего-то хочется-надо брать или делать)Ну да, согласна, я не все (кхм...далеко не все) дела и затеи довожу до ума, бросить на половине пути, т.к.надоело-милое дело)) Но лучше уж я попробую, попытаюсь, а если это вещь, то она хотя бы у меня будет, чем сидеть на попе ровно и убивать в себе все свои желания)))))

Ехуууууууу, у меня сегодня радость!.........!!!!!!!!!!!!!!!!!77.4кг!!!Как давно я не видела этой цифры, уже года три!

[Я с Урала]

у меня сегодня радость!.........!!!!!!!!!!!!!!!!!77.4кг!!!

Ирин, с отвесоном !!!

молодец !!!

циферка хоть и красивая, но надо идти дальше ))