С ДД по жизни без лишних кило, или жизнь на стабилизации

[mamaptica]

Ириша, Эффик, я про такую косметику и не слыхала
Что касается ухода, то я все больше убеждаюсь, что привычки и потребности невозможно искусственно культивировать.Конечно, все мы знаем, как нужно и как правильно.Но человек все равно делает, как ему удобно и комфортно.И это не хорошо и не плохо, просто так оно есть.

[mamaptica]

Ира, а чем ты сейчас в питании руководствуешься ? Система какая(чья-то по имени ) есть ?
Если идешь по калоражу. то на ЗОЖнике есть примеры на 1500 и тд калорий и оооочень сытные +вкусные ... Посмотри, может что-то подойдет.
http://www.zozhnik.ru/spravochnik-vse-d ... ny-i-rece/

Надия, за ссылку отдельное большое спасибо! Я пыталась считать калории, даже закачала в телефон программку.Но это дело мне быстро надоело, потому что приходится в ручном режиме забивать отдельные блюда, искать что-то похожее в интернете и т.д. и.т.п.Зато теперь ежедневно мне приходят ссылки на разнообразные рецепты и меню с "моим" калоражем в 1500ккал и разные фитнес меню)) Как всегда, описания и фото гораздо вкусней и красивей продукта на выходе Такая я кулинарка Поэтому по-прежнему канва у меня дюкановская. Пляшу около нее. ПРивычно, быстро, понятно и однообразно.

[Nатали]

Очень хорошо! Нет лишней травмы ненужной А Мэлсмон это здОрово, это ты молодец

Я почитала, отзывы про Мэлсмон, оч.положительные. Ты считаешь, хороший препарат? Думаю, как минимум, 3 процедуры Мэлсмоном сделать, раз в неделю. Как ты считаешь, достаточно или нужно больше?
А про ТСА мой косметолог сказала, что боится, что я после него вообще без шкурки останусь... такая кожа тонкая.

[mamaptica]

Я почитала, отзывы про Мэлсмон, оч.положительные. Ты считаешь, хороший препарат? Думаю, как минимум, 3 процедуры Мэлсмоном сделать, раз в неделю. Как ты считаешь, достаточно или нужно больше?
А про ТСА мой косметолог сказала, что боится, что я после него вообще без шкурки останусь... такая кожа тонкая.

Хороший, уже потому, что плацентарный и человечийБогатый биологическими стимуляторами. Наташ, я не работаю с этим препаратом. У нас его нет.Поэтому не скажу, какой курс.Посмотришь, как будешь реагировать на препарат.Может трех процедур окажется вполне достаточно, по возрасту, потом будешь поддерживать раз в месяц-полтора.Даже собственную плазму не рекомендуют делать курсом больше 5ти процедур. А мэлсмон все-таки более мощный препарат.

[Гюльчатай]

Ирочка, заходила в твой косметический кабинет, все специалисты заняты, все расписано на пару месяцев вперед, процедуры для меня все малознакомые, как и средства ухода
Девчушки, вы молодцы! Я пока тока кремом пользуюсь (кожу сушит после душа).
Ирулик, хорошего настроения тебе!

[mamaptica]

Ирулик, хорошего настроения тебе!

Спасибо, Светленький! Пусть и тебе всегда улыбается солнце!

[Nатали]

Хороший, уже потому, что плацентарный и человечийБогатый биологическими стимуляторами. Наташ, я не работаю с этим препаратом. У нас его нет.Поэтому не скажу, какой курс.Посмотришь, как будешь реагировать на препарат.Может трех процедур окажется вполне достаточно, по возрасту, потом будешь поддерживать раз в месяц-полтора.Даже собственную плазму не рекомендуют делать курсом больше 5ти процедур. А мэлсмон все-таки более мощный препарат.

[koshechka]

Ирина,приветик...
Как интересно почитать про уход за моськой лица...
Я до косметолога тоже ещё не дошла,только всё собираюсь,уже лет 5 как собираюсь...
Но скраб и энзимную маску (в осенне-зимне-весенний) период делаю регулярно сама,2 раза в неделю,маски чередую...
Ну и крема,масла и т.д. мазюкаю...

Хороших тебе выходных...

[mamaptica]

Я до косметолога тоже ещё не дошла,только всё собираюсь,уже лет 5 как собираюсь...
Но скраб и энзимную маску (в осенне-зимне-весенний) период делаю регулярно сама,2 раза в неделю,маски чередую...
Ну и крема,масла и т.д. мазюкаю...

какая шикарная корзина, Леночка, спасибо! Ты знаешь, главное,это домашний уход. Косметолог это эпизод, а твое лицо и тело с тобой всю жизнь)))Так что ты все правильно делаешь

[effi]

Ира если ты еще тут я те щас вопрос задам срочный про пилинг