ЕШЬ И ХУДЕЙ С ДЮКАНОМ!

[Люсьена]

Галчона, лапонька улыбчивая!!!!! Ты где пропала??? Ау, выходи!!!!

[Галинка]

Приветик,Люся! Как я рада тебя видеть и слышать!!
Ты моя поддержка! Как у тебя?

[Люсьена]

Приветик,Люся! Как я рада тебя видеть и слышать!!
Ты моя поддержка! Как у тебя?

Привет дорогулька !!!! Ну про меня наверное уже нет смысла рассказывать, уже наверняка прочитала!!!! Как у тебя??? Что кушаешь??? Как настрой???

[Veneciya]

Привет землякам! я из Барнаула!

[Люсьена]

Привет землякам! я из Барнаула!

Привет Анюта!!!! Блин, как славно!!!! Я не одинока!!!! Нас уже трое!!!!! Ну вот девчата, глядишь еще кто присоединится и можно будет устраивать Дю-встречи!!!!



Давайте жить дружно!!!!!!

[Галинка]

Аня,добро пожаловать к нам!!!да,нас уже трое!!Здорово!

[Галинка]

Не знаю в чем дело,вчера стрелка на весах показывала 66,5, сегодня утром просыпаюсь и пулей к весам,в ожидании еще лучшего результата,а они мне хоп и 66,8.Я не поняла,думаю,с ума что ли сошли, следую диете ни шага в сторону,должно snm с каждым днем меньше и меньше.Короче,расстроилась!
Вот теперь думаешь-что ни так делаешь.
Меню на сегодня: День 11 БО:
Завтрак:Вчера пекла пирог рыбный, вот остался на сегодня и кофе сварю.
Обед:кусочек форели запеч.+голубец+чай с молоком
Ужин:огурцы с йогуртом+грибы запеч.+ножка куриная
На конец дня чувствую себя обожраной, мож чего-то лишнего съела!

Последний раз редактировалось Галинка 05 фев 2012, 16:11, всего редактировалось 1 раз.

[Кулебяка]

Галь, не волнуйся, все правильно...
Ты читаешь дневнички ? здесь почти у всех так, то привес, то отвес... Дюкан это качели.. неприятно будет сперва, но привыкаешь... поэтому на плюсы не обращаем внимания, и спокойно продолжаем питание по Дюкану... дай организму время, в итоге все равно будет минус, неизбежно)))

Еще КД и их приближение играют злую шутку с весом, вне зависимости от питания...

[Люсьена]

Галочка, а еще обрати внимание на ИМТ - у тебя вес в норме, вот организм и не понимает, чего это ты от него требуешь, так что терпение, только терпение, он все равно сдастся!!!!

[Галинка]

Ну вот опять на связи. Процесс похудения идет. Вчера одела свои джинсы (которые год не надевала) с легкостью! Вчера был суетной день, утром ушла и вечером пришла, практически ничего не ела, а весы показывают одно и тоже число.