закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 637 ]  На страницу Пред.  1 ... 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13 ... 64  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Достичь цели !! Нужна помощь и поддержка!
СообщениеДобавлено: 08 мар 2016, 09:34 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 02 фев 2016, 18:32
Сообщений: 2204
Откуда: Беларусь, Минский р-н

Не в сети
Аня, с праздником тебя!!! :Rose:
И с отвесом!! :good:

_________________
Заходите в гости, я Ирина
Изображение
Моя диета: диета Дюкана


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Достичь цели !! Нужна помощь и поддержка!
СообщениеДобавлено: 08 мар 2016, 13:40 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 сен 2012, 20:09
Сообщений: 6406
Откуда: Москва

Не в сети
Ань, молодец, я тобой горДЮсь! :friends: С праздником! :Rose:

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана

Заходите в гости к Машке
Изображение
Моя диета: диета Дюкана


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Достичь цели !! Нужна помощь и поддержка!
СообщениеДобавлено: 09 мар 2016, 20:55 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 фев 2016, 14:01
Сообщений: 561
Откуда: Москва

Не в сети
Девочки, всем привет!! С прошедшим праздником!!! :Rose: :Rose: :Rose:
Не могла два дня прорваться на сайт, он меня выкидывал, писала администратору ( - уже второй раз такое


С весом не все хорошо, после радостного отвеса - привес 500г. Не нарушаю, но мало движения было (вчера дома просидела)

_________________
Изображение
Дневничок - добро пожаловать!


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Достичь цели !! Нужна помощь и поддержка!
СообщениеДобавлено: 09 мар 2016, 21:43 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 сен 2012, 20:09
Сообщений: 6406
Откуда: Москва

Не в сети
Не нарушала? Ну ты вообще героиня! :yes4:

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана

Заходите в гости к Машке
Изображение
Моя диета: диета Дюкана


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Достичь цели !! Нужна помощь и поддержка!
СообщениеДобавлено: 10 мар 2016, 07:28 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 фев 2016, 14:01
Сообщений: 561
Откуда: Москва

Не в сети
Привет! Вчера чайную ложку халвы съела утром - сегодня еще привес (был бо день)
Вообще вес туда-сюда 1 кг печаль (( Воды конечно, пью не больше литра, никак не могу 2 выпивать

_________________
Изображение
Дневничок - добро пожаловать!


Последний раз редактировалось Nyuta80 10 мар 2016, 07:30, всего редактировалось 1 раз.

 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Достичь цели !! Нужна помощь и поддержка!
СообщениеДобавлено: 10 мар 2016, 07:29 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 фев 2016, 14:01
Сообщений: 561
Откуда: Москва

Не в сети
меню
Ккал Углеводы Жиры Белки
завтрак
Фруттис легкий, 110.0×грамм 84 18 0 3
сыр Президент легкий, 40.0×грамм 74 4 3 7
молоко 0,5%, 160.0×грамм 49 8 0 5
Всего за завтрак: 207 29 3 14
ланч
ДЮ лепешка 160г, 100.0×грамм 214 10 8 26
Всего за ланч: 214 10 8 26
обед
индейка бедро, 200.0×грамм 280 0 18 32
Всего за обед: 280 0 18 32
полдник
Яйцо целое, 110.0×грамм 173 1 13 14
Всего за полдник: 173 1 13 14
ужин
печень куриная тушеная с луком, 150.0×грамм 186 3 8 24
Всего за ужин: 186 3 8 24
Всего: 1059 43 50 110

_________________
Изображение
Дневничок - добро пожаловать!


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Достичь цели !! Нужна помощь и поддержка!
СообщениеДобавлено: 10 мар 2016, 09:30 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 02 фев 2016, 18:32
Сообщений: 2204
Откуда: Беларусь, Минский р-н

Не в сети
Аня, доброе утро.
На круизе вес обычно и прыгает туда-сюда. А воды надо пить 2 литра - это и без диеты врачи рекомендуют очень.
За халву - а-та-та!!! Нарушаешь!
Сыр Президент меньше 30 гр. можно - ты же писала что в нем 8 гр. жира на 100 гр. продукта. А нам до 7% можно 30 гр. в день.
Ну и смотри чтобы не ходила голодная - иначе организм подумает, что ему урезают питание и начнет запасаться.
Хорошего дня и отвесов!

_________________
Заходите в гости, я Ирина
Изображение
Моя диета: диета Дюкана


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Достичь цели !! Нужна помощь и поддержка!
СообщениеДобавлено: 10 мар 2016, 10:05 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 сен 2012, 20:09
Сообщений: 6406
Откуда: Москва

Не в сети
А ну-ка, что за "не могу"? Водные процедуры у нас обязательные :girl_hospital:

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана

Заходите в гости к Машке
Изображение
Моя диета: диета Дюкана


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Достичь цели !! Нужна помощь и поддержка!
СообщениеДобавлено: 10 мар 2016, 23:22 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 янв 2014, 02:23
Сообщений: 31960

Не в сети
Привет! С днем рождения доченьки тебя! Только хотела порадоваться, что не нарушала, но прочла про халву. ммммм... косяки прямо косяками с самого начала диеты... не на долго ты видимо тут задержишься. Пойми, на Дюкане нет такой прямой связи - сегодня привес, значит это я вчера что-то не так сделала... этот привес может быть от того, что ты неделю назад что-то не так сделала... парадокс. А если каждую неделю что-то не так делаешь, то нормального хода диеты не жди... не случится чудо. Или ты не нарушаешь СОВСЕМ... или про действие или не действие диеты Дюкана ты делать выводы не имеешь права

_________________
Добро пожаловать в мой михневский домик
Меня зовут Лиля. Рост 166. На ДД с 14.01.13 года(-45кг)
1 круг с 13.01 по 1.10 2013(105-72 кг),
2 круг 72- 65 кг,
3 круг с 68-58 кг
44 круг все по новой
Изображение
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Достичь цели !! Нужна помощь и поддержка!
СообщениеДобавлено: 11 мар 2016, 11:33 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 фев 2016, 14:01
Сообщений: 561
Откуда: Москва

Не в сети
Привет Лиля, спасибо, что ругаешь, за дело!! Буду стараться - я здесь надолго ))

Заказала всякие штучки, сом, какао обезжиренное и вот такие конфеты
http://www.dietmagaz.ru/katalog-tovarov ... -lishnego/

вроде все идеально, но смущает надпись в составе - пищевые волокна 71г (уж не содержат ли они скрытые углеводы?) хотя состав написан - углеводов 1,7

_________________
Изображение
Дневничок - добро пожаловать!


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 637 ]  На страницу Пред.  1 ... 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13 ... 64  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: