Тут мы поддерживаем друг друга, делимся своими успехами и открываем дневнички похудения.
09 мар 2016, 20:11
Ой девочки, сегодня у меня столько гостей)))я вам всем очень рада, вы мне подняли настроение)))))))забегайте ко мне плчаще
10 мар 2016, 16:06
Всем привет!!! Вес сегодня на месте, радует что хоть не плюс, надеюсь в скором будущем увидеть 60, а еще лучше 59)))))
Сегодня погодка так и шепчет, гуляли с ребятней часа три)))солнышко светит ярко, конечно совсем в лето еще не переоденешься, но в футболке на солнце вполне комфортно, люди даже в купальниках загорают в шезлонгах а то и в лифчиках)))))
Ну и по питанию
Завтрак- лепешка из отрубей,чай
Обед - куриная голень 1шт и салат из свежих овощей(лист салата,болг. перец, помидор, огурец, красный лук, немного масло и чуть чуть сыра фета)
ужин- печень тушенная с овощами.
Физ занятия вечером))) вчера что задумала выполнила
10 мар 2016, 16:15
Тамара31 писал(а):Сегодня погодка так и шепчет, гуляли с ребятней часа три)))солнышко светит ярко, конечно совсем в лето еще не переоденешься, но в футболке на солнце вполне комфортно, люди даже в купальниках загорают в шезлонгах а то и в лифчиках)))))
АААААА, дразнилка! А нас снег лежит.... Правда, солнышко припекало днем.
10 мар 2016, 20:11
Тамара, с отвесом !!!!
ну и солнышка вам побольше. а там оно и к нам в гости забежит))
11 мар 2016, 08:26
с добрым утром
У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.
12 мар 2016, 10:24
Томочка, приветики
зашли нам пару лучиков твоего весеннего солнышкааааа
а то у нас морозы и снегопады обещают (((.
12 мар 2016, 23:29
Тамарочка, привет! Я тоже зашла погреться к тебе и узнать о твоих успехах
Вы уже в футболках
А я никак из пуховика не вылезу, один день только в весеннем пальто походила
Ты наверное много гуляешь, как со спортом?
