Навстречу легкости...или прощай лишнее

[black_fiancee]

Девочки!!!
Решила с сегоднящнего дня поменять своё питание!
С Дюкана ухожу, не буду грузить своими болячками, но правда не могу!
Буду придерживаться нежирных продуктов, овощей побольше и всё-таки фруктов!
Надо вводить спорт, с форума не ухожу, поэтому заглядывайте, буду рада!!!

Для себя всё равно буду писать здесь вес, мне так удобно!
Сегодня 90,100... во как...
Всех люблю, целую!!!

Добраутра!
Ну что тебе сказать - желаю удачи на новом пути!
Не переживай, что в первое время после перехода вес плясать будет. Организме привыкнуть надо!
Все получится!

[galadriel]

Добраутра!
Ну что тебе сказать - желаю удачи на новом пути!
Не переживай, что в первое время после перехода вес плясать будет. Организме привыкнуть надо!
Все получится!

[Metelica]

Оксанчик я с тобой!!! не зависимо что ты выберешь

Может перейти на лайт как вариант? или как Оля на -60?

я же тоже можно сказать не Дюканю разе что стабилизируюсь
у меня только ЧБ по всем законам в четверг... ну или в среду, если средуюсь

[galadriel]

Оксанчик я с тобой!!! не зависимо что ты выберешь

Может перейти на лайт как вариант? или как Оля на -60?

я же тоже можно сказать не Дюканю разе что стабилизируюсь
у меня только ЧБ по всем законам в четверг... ну или в среду, если средуюсь

Алёнчик, приветик!
Лайт я уже пробовала, сложно помнить какие продукты добавляются...
Скорее всего буду придерживаться подсчёта калорий... хочу послушать организм!
И я с тобой!

[Metelica]

Ну и молодец!
вот
я верю в тебя!!!!

[Лелька-Дю]

Окси, мы с тобой, что бы ты не выбрала!
Меня тоже иногда посещает мысль о калориях.
Но я ей не поддаюсь.

[galadriel]

Спасибо, мои хорошие!!!
Попробую эту неделю, посмотрю, как и что...
Что-то организм уже не может смотреть на белок...

[Лелька-Дю]

Я, уж насколько люблю мясо, рыбу, курицу...
Тоже уже тошнит от него и не лезет.
Муж макароны с сыром ест, у меня слюни как у собаки Павлова рекой.

И так как Дюкан дорогая диета, то фактически от одной курицы (как самого дешевого мяса), скоро можно закудахтать.

Собираюсь интернет-заказ на Дю-продукты делать. Чтобы снова радовать себя выпечкой. Вот.

[effi]

Оксанчик привет, ты главное не переживай и не мучайся угрызениями.
Мы тебя действительно любим и Что ты ешь тут совсем не причем.

Главное здоровье и настроение.

Ну и не кидайся на все подряд.
Всё равно следи сколько и что ешь.
Знаешь и других диет и способов питания полно которые работают .

Ну а отдохнешь , и к белку всегда можно вернуться , при желании.

[black_fiancee]

И последняя заметка - после соскока с Дюкана неделя - не показатель! Выбрала новый путь и следуй ему спокойно. Все будет!

Где-то недавно напарывалась на статейку про то, что какие-то там ученые доказали, что любая диета будет эффективной и эффект будет примерно одинаковый, если только ей неукоснительно следовать)