закрыть X


Тут мы поддерживаем друг друга, делимся своими успехами и открываем дневнички похудения.
  Наш Telegram-канал 
Ответить

1 ... 48, 49, 50, 51, 52, 53, 54 ... 148

Re: Потому что вместе веселей

18 мар 2016, 06:41

Жанна, приветик! :Rose:

17.03
ЧБ1
1. Сыр плавленый, йогурт с отрубями, чиа и сахзамом.
2. Курфиле с чесночно-базиликовым соусом.
3. Кусочек СОМово-изолятного коржа.
4. Тефтели говяже-куриные в томатном соусе.

0,5 допа

Вес на утро - 72,9
:ok:

Стою, закрепляюсь. Тем временем галифе подтянулись до значений обхвата бедер, что не может не радовать)) В прошлые измерения разница была в 1 см.
Вчера гуляла, километра три. Правда, пешпрогулки в нужном темпе не было. Более-менее быстро я хожу там, где льда на тротуарах нет. А большая часть поверхностей - застывшие бурные реки... Там я оооооочень осторожна. Однако начало положено :wink3:


Re: Потому что вместе веселей

18 мар 2016, 07:45

Про соус не спрашиваю, хочу тефтелей! :yes4:

Доброе утро, завтра точно быть отвесу! :yes4:


Re: Потому что вместе веселей

18 мар 2016, 07:56

Олюшка, доброе! :friends:
Ну... завтра или как, но я стройнею, и снова это ощущаю каждой клеточкой :girl_dance:
Второй раз смешиваю говядину и курфиле 1:1 в фарше - очень душевно, и вкус яркий, и жирность приемлемая.


Re: Потому что вместе веселей

18 мар 2016, 08:00

Наташа привет!!!
У меня сегодня тоже ноль...
Давай настраиваться на отвесы )))


Re: Потому что вместе веселей

18 мар 2016, 08:02

Привет!
Оооооммммм... 71,9... 71,9...71,9... 71,9...


Re: Потому что вместе веселей

18 мар 2016, 08:07

gattta писал(а):Привет!
Оооооммммм... 71,9... 71,9...71,9... 71,9...

59.1...59.1....59.1
Омммммм


Re: Потому что вместе веселей

18 мар 2016, 08:24

Девочки, не травите душу! :mosking: Хотя... 71,9 согласна! И даже больше худеть не буду! :mosking:

Да-да, я еще люблю индейка+говядина. И грудь с бедрами. :yes4:


Re: Потому что вместе веселей

18 мар 2016, 10:06

Натаська, привет! Я, как Ольчик, мне 71,9 - это выше всяких мечт :yes4: Присоединяюсь к медитации


Re: Потому что вместе веселей

18 мар 2016, 10:32

Надо на каждый килограмм так медитировать :yes4: 75,9...74,9...73,9...
Наташ, привет! На нашей диете ноль это тоже результат, причем неплохой :derisive:


Re: Потому что вместе веселей

18 мар 2016, 11:05

На нашей диете ноль это тоже результат, причем неплохой :derisive:


Особенно с учетом того, что кто-то вырвался из "секты" и через 2 месяца +5-10 кг. :(


Ответить

1 ... 48, 49, 50, 51, 52, 53, 54 ... 148