Доброе утро, дю-девочки!
У нас зима-зима - солнце яркое и мороз!!! И снег лежит!!!
Случилось то ,чего я так боялась... Плюсанула сегодня.. аж 700 гр
Но вчера приходил гадский Жорик - ела ветчину, солянку с хлебом-дю, гренки с дютеллой, крабовые палочки. Сделала кильку типа "шпроты", съела штук 6, и тут как началось... Разболелся желудок, началась изжога (а изжога у меня была всего 2 раза в жизни - в первую беременность и во вторую).. И еще я обпилась колой... Вечером гуляла, но прогулка была не в радость - так плохо было После прогулки пила минеральную воду и зеленый чай.
Чувствую себя отекшей и больной.
В среду КД должны начаться.
Сегодня второй ЧБ. На завтрак были блины и кофе с молоком.
На обед есть солянка. Хлеб вчера не пекла, буду сегодня печь.
На полдник гренки сделаю - их получается три больших штучки, сытно.
На ужин говядина отварная есть, сделаю ее с соусом в духовке.
На перекусы есть ветчина.
По домикам потом пробегусь - очень много дел по дому, а особенно по кухне и готовке)
Всем хорошего дня!!!

Сегодня у меня "День говядины" Разморозила огромный кусок, разрезала на порции. Часть отварила - на ужин сделаю с соусом "сметанным". Часть порезала, промариновала часок и в рукаве запекла - нежно и вкусно. Еще кусок замариновала в горчице и специях, потом обжарила с двух сторон на сковородке, переложила в форму, обмазала творожком, обсыпала плотно сухариками из своего хлеба, накрыла фольгой и в духовку на час. Ну и 2 куска в морозилку засунула.
На обед съела пару бутербродов с килькой типа "шпроты" - пока чувствую себя хорошо. Еще немного кильки было замариновано в соевом соусе и специях - вкусно получилось. С хлебушком очень вкусно.
Гренки на полдник уже пожарила. С шокосыром и кофе вкусно будет)
Воду пью. С витаминками пока перерыв - закончились. Есть Антиоксикапс с цинком - пропью месяц, для кожи моей хорошо будет.
Ну и вечером на прогулку.

Ох уж этот Жора, вечно придет, накуралесит, а ты потом отходи
Ну главное, чтоб отпустило это неприятное чувство и дискомфорт

Такс, я выяснила причину плохого самочувствия - это килька!!! Изжога дичайшая, живот вздулся, пардон, газообразование... ужас... И во рту привкус этой кильки фе.. Зря я ее ела в обед. Больше не буду.
Сходила прогулялась по кварталу. Завариваю чай зеленый. Скоро спатки - завтра утром в садик вставать.

Кстати у меня изжога тоже была только в беременность, так этим не страдаю.
Не ешь ее больше

Ну ты и рисковая.... тебе вчера так плохо было, а ты сегодня опять ее ешь. Не экспериментируй больше - здоровье не стоит этой кильки. Выкинь ее. А по поводу привеса не паникуй - начнутся КД и пойдут отвесы!

Доброе утро, дю-девочки!
За окном зимушка зима, от вчерашнего привеса отвалилось 200 гр - мой стандартный отвес))) Движемся дальше!
Кильку не буду есть, выкину. А вот что с оставшейся замороженной делать???? Ее много осталось, жалко выкидывать. Может через неделю попробую просто ее обжарить в яйце. У меня большие подозрения насчет лука (какой-то он не такой на вкус и запах) и насчет способа приготовления кильки типа "шпроты".
Сегодня первый БО. На завтрак как всегда блины и кофе с молоком.
На обед варю борщ - моркови немного обжарю на сковородке, добавлю свеклы немного (она у меня уже отваренная), томатной пасты ложку, потушу все. В кастрюльке в бульоне сварю капусту обычную и цветную. Добавлю поджарку из сковородки и все, борщ готов) Ну и хлеб свой - вчера испекла, хорошо получился.
На полдник шокоторт сделаю, промажу йогуртом.
На ужин есть на выбор два блюда из говядины))) И салат Айсберг с сельдереем)
Всем хорошего дня!

Ириша, привет!! У меня кд начались, хочется мести все подряд ))))))
Вес опять 86 ровно

Изжога , брр У меня не очень здоровый желудок - гастрит, так что периодически бывает А в беременность просто умирала, ела пачками Ренни, помогал

Удачи и отвесов!!!!!

Доброе утро!!!
Изжога это жесть... не ешь ты эту кильку больше
Думаю весь твой привес из за КД... усё уйдёт..