закрыть X


Тут мы поддерживаем друг друга, делимся своими успехами и открываем дневнички похудения.
  Наш Telegram-канал 
Ответить

1 ... 1259, 1260, 1261, 1262, 1263, 1264, 1265 ... 2422

Re: Консолидация ,здоровый образ - пожизнено!

23 мар 2016, 08:21

Эльчик, доброе утро! :mosking: Сколько у тебя этих зубов! :no: Приезжай в Москву, я тебя к хорошему доХтору отведу :yes4:


Re: Консолидация ,здоровый образ - пожизнено!

23 мар 2016, 09:36

Эффик :Rose: :air_kiss:
СЕГОДНЯ ТРАТИМ ЗАКЛАД!


Re: Консолидация ,здоровый образ - пожизнено!

23 мар 2016, 11:18

Доброе утро,Эффик! Изображение
Мало того,что все эти процедуры сами по себе малоприятны :swoon2: , так еще и дорогостоящие до жути-точно мазохизм чистой воды :beee:
Терпение тебе,дорогаяИзображение


Re: Консолидация ,здоровый образ - пожизнено!

23 мар 2016, 14:33

Ку-куй! :Rose: :Rose: :Rose: Лекгой переносимости зубного тебе!


Re: Консолидация ,здоровый образ - пожизнено!

23 мар 2016, 15:54

Спасибо мои Зайки Попрыгайки :friends: :party: :friends:

Такс , пойду тратить Лунны грошики...... а , и что там НАМ нужно , чтоб деньги потоком текли...и не кончались....
Куплю мягкую зубную щеточку и пасту нужную , лелеять жубики , и чтоб на дантистов средства были ....
и какую нибуть книжечку о вкусной и здоровой писЧи..... что б и почитать для души, с картинками, и в дом.... и чтоб в доме вкусная и здоровая еда всегда была...... Книжку я уже вчера присмотрела , но купить решила сегодня.


Re: Консолидация ,здоровый образ - пожизнено!

23 мар 2016, 16:10

Эффик мой сладкий! Шоб вот и зубы, и деньги, и чатуранги всякие - все было бы на высшем уровне!


Re: Консолидация ,здоровый образ - пожизнено!

23 мар 2016, 16:30

rin03 писал(а):Эффик мой сладкий! Шоб вот и зубы, и деньги, и чатуранги всякие - все было бы на высшем уровне!


:friends: :friends: :friends: :friends: :friends: :connie_girl_pet_kitty: :friends: :air_kiss: :thank_you: :Rose:


Re: Консолидация ,здоровый образ - пожизнено!

23 мар 2016, 16:31

Вставлю ка я это и у себя тоже , наводка на интересную книжку-

А я люблю Сникерсы и Баунти!!!! Но отучила себя от них , правда правда. Променяв на маффин.
НО и от Маффина себя отучила , променяв маффин на Гречку и бурый рис , бобы/чечевицу и кинву.... а и кокосовый ёгурт иногда.

А вообще я интересную вещь прочла в книжке про "Гатс - кишки".... хорошая книжка , о многом научно-медицинском - очень доступным языком для всех. Девушка немка - автор.
http://www.amazon.co.uk/Gut-Giulia-Enders/dp/1922247960

- вот кратенько , бактерий в нас живёт ...и на нас .... или мы вместе симбиозом единым живём..... аж 3кг!
Размером с кошечку или пёсика мелкого.
И вот от того что эти бактерии кушают ..... и хорошо ли им или плохо .... от энтого очень сильно зависит не только наше физическое самочувствие , но и душевное состояние тоже!!!!!
Если у бактерий ПИР тем что им ВКУСНО!!!! то они выделяют особые вещества , поступающие в наш мозг!!!!!
И от этого и нам тоже радосно и счастливо и хорошо!!!!!!
И кормить наших букашечек надо ПРЕБИОТИКАМИ - из обычной еды это бананы, аспарагус, картошка в холодном виде ( здравствуй салат оливье и ему подобные картофельные салаты, с отварными и остывшими картошкой, морковкой...) , суши ( холодный рис) , гречка - заранее отваренная , остывшая .....
Смысл крахмалистых угливодов , после варки , остывая у них меняется соастав химической цепочки их угливодов.... Если остудить , потом разогреть - всё равно хорошо , такойже длинной цепочка остаётся.

В общем кратко - вместо шоколадки и сахара ( это дело сразу идёт быстро в мозг , повышая настроение :girl_in_love: )
можно с тем же успехом есть гречку или картофельный салат , или салат с рисом. .... приготовив днём ранее. Настроение тоже улучшиться , благодаря счастью разлеванному :girl_in_love: , от наших сытых кишечных бактерий, попировавших в толстой кишке :party: :party: :party: .... :girl_in_love: :girl_in_love: :girl_in_love: :girl_in_love: .


Re: Консолидация ,здоровый образ - пожизнено!

23 мар 2016, 17:01

Интереесно, жаль, пока нельзя проверить))


Re: Консолидация ,здоровый образ - пожизнено!

23 мар 2016, 19:17

Внимательно прочитала про интересную книжку. Первая мысль: наваждение какое-то - тут тоже про шоколад и маффины! :mosking:

Эллиночка, умница, всего тебе хорошего! Пусть зубкам живется спокойно с новой щеточкой, а тебе отлично готовится с новой книжкой :Rose:


Ответить

1 ... 1259, 1260, 1261, 1262, 1263, 1264, 1265 ... 2422