закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 32 ]  На страницу 1, 2, 3, 4  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Пушистый дневник.
СообщениеДобавлено: 22 мар 2016, 17:56 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 мар 2016, 22:03
Сообщений: 20
Откуда: Беларусь!

Не в сети
Привет всем. Меня зовут Инна, я из Беларуси, Брест.
Очередная 100500ая тема о похудении. На этот раз все должно получиться.
Исходники: вес 84,6. Такой жирной чушкой я еще никогда не была. И, знаете ли, не хочется. К осени вес должен составить 60 кг.
Сегодня второй день атаки и на весах 83,3. Вчера в меню были куриные котлеты, яйца, легкий сыр, йогурт. А еще вкалывание на даче. Домой приехали чуть живые))
В сегодняшнем меню тоже самое, ибо готовила на два дня, плюс добавлю суп куриный и рыбные котлеты. Ну,и фитнес, куда ж без него.
Воды удается пить норму, хотя для меня это самое сложное. А еще напрягает, что ДД по большей мере- это череда каких-то перекусов, а не "первое-второе-и компот". Очень не хватает супов. Хотя, может, я просто плохо вникла.
На атаке надо продержаться еще 4 дня.

_________________
Изображение
Атака -2.4


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Пушистый дневник.
СообщениеДобавлено: 23 мар 2016, 08:37 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 мар 2016, 22:03
Сообщений: 20
Откуда: Беларусь!

Не в сети
Та-дам! Еще небольшой минус. Сегодня полдня за рулем , запаслась ссобойками, чтоб не было соблазна схомячить булку.

_________________
Изображение
Атака -2.4


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Пушистый дневник.
СообщениеДобавлено: 23 мар 2016, 19:20 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 мар 2016, 22:03
Сообщений: 20
Откуда: Беларусь!

Не в сети
Как же хочется сладкого.... Захзам могу только в кашу добавить или в чай. В выпечке он отдает горечью и привкусом соды почему-то. Варю суп с фрикадельками. Как бы еще три дня продержаться. Хорошо еще, что соблазнов нет в виде праздников. За новогодние набрала 4 кг. Пока все конфеты не уплела, не успокоилась. А сейчас стою перед зеркалом в спортзале с гантелями в руках и думаю про себя, что толстеть было намного легче)) Ездим в тренажёрку с подружкой, она тоже буренка знатная. Но еще на гербалайф немного подсаженная, и, знаете ли, вроде худеет с виду. Поживем-увидим.
Дочка просится на море летом. Мы почти каждый год туда ездим, не хочется нарушать традицию, тем более, что отдых у нас всегда мега бюджетный. И так хочется купальник на два размера меньше купить.

_________________
Изображение
Атака -2.4


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Пушистый дневник.
СообщениеДобавлено: 24 мар 2016, 20:32 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 мар 2016, 22:03
Сообщений: 20
Откуда: Беларусь!

Не в сети
С утра неожиданный отвес в 500гр, хотя накануне я схомячила полпряника. Даже не стыдно особо. Конечно, жир так быстро не уплывает, либо вода, либо еще что. Ну, да ладно.
На обед большая тарелка супа
( фрикадельки, яйцо, молоко, краб. Палочки, лавр. Лист), на ужин отварная печенка, перетертая блендером, чай с сахзамом..
И, к сожалению, совсем нет воды. Не хочется((. Вчера тоже стакан- два выпила... Допрыгаюсь. :girl_hospital:

_________________
Изображение
Атака -2.4


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Пушистый дневник.
СообщениеДобавлено: 24 мар 2016, 20:49 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 мар 2016, 22:03
Сообщений: 20
Откуда: Беларусь!

Не в сети
Сохраню для наглядности.


У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Изображение
Атака -2.4


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Пушистый дневник.
СообщениеДобавлено: 25 мар 2016, 07:49 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 мар 2016, 22:03
Сообщений: 20
Откуда: Беларусь!

Не в сети
Еще два денечка, и перейду на чередование. Сегодня утром +100.
Бессонная ночь. Вчера вечером всем семейством прикорнули под телик на диване, никто не захотел расходиться по комнатам, так и спали втроем всю ночь. Причём спал, по ходу, один муж- он с краю лег. Не ночка, а мучение, причем по собственной тупости. :swoon2:
Кофе пить не буду, у меня на него непредсказуемая реакция. Пока завтракаю вчерашним паштетом плюс яйцо и чай, вместо хлеба хрустящие отруби.
С некотым ужасом представляю себе чередование. Когда придется вместо привычных продуктов употреблять изолят, аромики, клейковину, еще куча непонятных веществ. Вот какую пользу они приносят организму? Почему нельзя блины испечь из ржаной , гречневой муки грубого помола? Кукурузный крахмал можно, а картофельный нет? А разница?

_________________
Изображение
Атака -2.4


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Пушистый дневник.
СообщениеДобавлено: 26 мар 2016, 09:52 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 мар 2016, 22:03
Сообщений: 20
Откуда: Беларусь!

Не в сети
Последний день атаки.
Меню:
1. З: чай липовый, 50 гр плавл. Сырка Орбита, хлеб,яйцо.
О: суп куриный (две спинки, 50гр сырка, яйцо, чуточку стеклянной лапши, петрушка, все в" лохмотья"), очень вкусный. И чай.
У: что-то будь рыбное.
Весы показали 82,4, боюсь, что не доберусь до планируемого отвеса в 2,4.
Чувствую, что тело полегчало, а вот настроение как-то не очень. Пойду по работаю, должно помочь :ok:
Зы. наверное, я одна тут такая сумасшедшая, которая каждый день пишет?просто хочется довести начатое до конца, а дневник меня хоть как-то, но дисциплинирует. :blush2:

_________________
Изображение
Атака -2.4


Последний раз редактировалось Fluffy Bunny 26 мар 2016, 14:35, всего редактировалось 1 раз.

 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Пушистый дневник.
СообщениеДобавлено: 26 мар 2016, 11:15 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 ноя 2014, 18:04
Сообщений: 7688
Откуда: Москва-глухое Подмосковье

Не в сети
Fluffy Bunny писал(а):
Последний день атаки.
Меню:
1. З: чай липовый, 50 гр плавл. Сырка Орбита, хлеб,яйцо.
О: суп куриный
У: что-то будь рыбное.
Весы показали 82,4, боюсь, что не доберусь до планируемого отвеса в 2,4.
Чувствую, что тело полегчало, а вот настроение как-то не очень. Пойду по работаю, должно помочь :ok:
Зы. наверное, я одна тут такая сумасшедшая, которая каждый день пишет?просто хочется довести начатое до конца, а дневник меня хоть как-то, но дисциплинирует. :blush2:


Приветствую! Не одна :mosking: С последним днем атаки.
Меню на ДД очень разнообразное, нужно время втянуться, перестроиться, потом в привычку войдет и первое и второе и компот))

_________________
Продолжение сериала.Чередование очередной заход c 07.11.2016 -5100гр
Изображение
Я я, мой бложжик->
Enjoy!


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Пушистый дневник.
СообщениеДобавлено: 26 мар 2016, 14:49 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 мар 2016, 22:03
Сообщений: 20
Откуда: Беларусь!

Не в сети
И вам здрасте)) да, втягиваться придется. Иначе никак. Я, правда, ни на каких диетах больше не сидела, но эта мне нравится. Сегодня леденцов прикупила "Diet" от Малвик. Вполне себе съедобные. И видов много.

_________________
Изображение
Атака -2.4


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Пушистый дневник.
СообщениеДобавлено: 27 мар 2016, 07:12 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 мар 2016, 22:03
Сообщений: 20
Откуда: Беларусь!

Не в сети
Ну, вот, со скрипом, но все-,таки удалось втиснуться в рекомендуемые-2.4 на Атаке.
Я молодец :boast:
Иду в Круиз!
Все, сейчас меня ничто не остановит.
Залезла, девчата, в татошкину кухню... что сказать... не курогрудкой единой сыт дюкановец))))
Готовка сегодня:
Суп куриный с помидорами, морковью и морской капустой. Вкусный.
Пудинг: творог мягкий, йог. обезжиренный, молоко, корица, ванили, с/з, желатин. Мне досталась только одна порция... Объедают на диете :mosking:
Ночью в дорогу. Купила флячки и помидоры.

_________________
Изображение
Атака -2.4


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 32 ]  На страницу 1, 2, 3, 4  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: нет зарегистрированных пользователей


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: