Всем доброго утречка)))

25.03.2016 ДД лайт 5/7 день 12
Вес 100,8 (0,000)
завтрак: отрубной блин с сыром, зеленый чай
перекус: кефир, яблоко
обед: капустный салат, рыба, 1 яйцо
перекус: творог
ужин: куриное филе, салат: китайская капуста, помидор, сельдерей, 1 ч.л.масла
на ночь: кефир

Всех с пятницей)))

Всем доброго утречка)))

26.03.2016 ДД лайт 6/7 день 13
Вес 101,2 (+0,400)
завтрак: яичница (2 яйца+котлета+помидор), 2 кусочка сыра, зеленый чай
перекус: кефир, яблоко
обед: суп с фрикадельками
перекус: творог
ужин: курица запеченная в духовке в пакете, салат (салат айсберг+помидор+сельдерей+1 ч.л.масла)
на ночь: кефир

Отличных всем выходных)))

Приветы!
А как с физрой?

А вот никак, Сань, не срабатывает у меня пока в голове этот пунктик(((

А вот я почему-то догадывалась! Айда гулять)

Приготовлю поесть и обяз выйду)))

Сегодня с утра подумала: "Чего это +0,400?"
Теперь поняла, КД начались)))

Я сегодня испекла булочки с куриным филе...Угощайтесь)))

Теперь гулять пойду