Летящей походкой...

[Nyuta80]

Натуся, привет!! Ты итак идешь довольно быстро, не расстраивайся, все ж стресс для организма !! Менюшки идеальные, я больше ем

[Nyuta80]

Я буду стараться чб делать похожими на атаку (когда я ем допы, типо Сом, даже разрешенное кол-во, вес стоит) такие дела

Не стОит Организму очень нужны углеводы, которые на ДД и так значительно ограничены. Просто попробуй их есть в первой половине дня.

Да, Наташ, попробую, вечером только белки!!

[Натале4ка]

поздравляю с непривесом
Зато организм закрепит позиции ! Потом каааак отвесит

Спасибо, я в этом просо уверенна, пускай закрепляет, а потом ведет меня к заветной 7

Привет! Забежала к тебе на минутку. Еще раз спасибо за быстрокекс - каждый день готовлю и радуюсь. Вчера добавила в него ложку льна, ложку чиа и нарезанную клубнику - это что-то с чем-то - вкуснее не придумаешь

Привет) ммм, я от одной мысли уже слюнями давлюсь

Натуся, привет!! Ты итак идешь довольно быстро, не расстраивайся, все ж стресс для организма !! Менюшки идеальные, я больше ем

Привет, Нют, так лето не загорами... всегда хочется бОльшего)))

[Кареглазая 82]

Наташа, привет! Про сыр, я нашла Президент плавленный легкий (8г жира на 100г) А еще на сайте заказывала Сыробогатов Прибалтийский 9г ж и как раз сегодня сделала сыр сама первый раз (забегай)

Президент поищу, но пока тягу по сыру не испытываю, точнее я ее испытываю по хорошему сыру с момента санкций

Призедент есть в АШАНе

Приветики, вчера купила этот легкий президент и поняла, что вкус у него сильно изменился и не в лучшую сторону.
а как вам?

[OksanaKomarevskaya]

Быстрокекс ЖМИ
правда я без какао делаю, мне так больше нравится

Спасибки, я уже тоже давно интересовалась этим быстрокексом

[OksanaKomarevskaya]

Я буду стараться чб делать похожими на атаку (когда я ем допы, типо Сом, даже разрешенное кол-во, вес стоит) такие дела

Аналогичная ситуация, посал КД резко ушло больше 2 кг, а сейчас вес остановился и стоит уже 2 недели. Условно стоит на месте +/- 300 гр, то больше то меньше. На БО привес, а на ЧБ отвес, но ниже 78,2 кг никак.

[OksanaKomarevskaya]

Натуль, ну уже 86!!! Какая же ты молодчина!!!

Спасибо большое, но для меня будет показательнее 82-83 т.к. 5 кг у меня обычно гуляют, а вот остальное будет действительно в радость

Самый мой низкий вес у меня был:
76,60 кг в конце 2013 года - решила привести себя в порядок, но потом заболела воспалением легких и все накрылось
74,30 кг в 2005 году когда с мужем развелась, уж очень болезненно переживала развод.
Сейчас 78,20 кг, тоже жду с нетерпением когда вес упадет ниже тех отметок

[Натале4ка]

Девочки, всем привет.
Я не пропала, просто последние дни выдавись суматошными. Маму положили в больницу, вчера оперировали. А сегодня ночью у дочки поднялась температура. Так что покой нам только снится.
Питание держу правильно, меню пока писать не буду т.к. не до него мне сейчас. Единственное, у меня уже 3 белковых дня т.к. овощей нет, а на скорую руку мясо кушаю, дю хлеб, сыр, и кефир.
Весы то чуть отвесят, то стоят, сейчас у меня 85,7 показывают.
С 1 апреля приобрела себе абонемент в фитнес клуб, завтра пойду добавлять спорт в свою размеренную жизнь.

Приветики, вчера купила этот легкий президент и поняла, что вкус у него сильно изменился и не в лучшую сторону.
а как вам?

Привет. Купила только на днях, до этого не пробовала, но у меня пошел просто отлично с дю хлебушком.

Сейчас 78,20 кг, тоже жду с нетерпением когда вес упадет ниже тех отметок

Я долгое время была в весе 72-74, потом поправилась до 78 и после этого узнала о Дюкане. Дошла до 66,5, но не закрепила((( через 2 года беременность и вот ниже 85 я не видела уже давно.

[OksanaKomarevskaya]

Девочки, всем привет.
Я не пропала, просто последние дни выдавись суматошными. Маму положили в больницу, вчера оперировали. А сегодня ночью у дочки поднялась температура. Так что покой нам только снится.

Крепись, все будет хорошо!

С 1 апреля приобрела себе абонемент в фитнес клуб, завтра пойду добавлять спорт в свою размеренную жизнь.

Это ты молодец. Но плохо, что так совпало, что мама и дочка болеют. Ты и так в стрессе, а начало тренировок это тоже стресс для организма. Но было бы желание, а с трудностями мы справимся!

[Кареглазая 82]

Приветики с отвесиком тебя
И знаешь если честно, я что-то тоже начала привыкать к этому легкому сыру