-35 итоговый счет, Стабилизация!

[Lemon Juice]

Я прошлой весной-летом перешла на ежедневный БО, но строго без ДОПов и без глупостей (плюс не есть после 16-18:00). При наличии овощей общая калорийность питания снизилась, а сытость повысилась. Может ты тоже так попробуешь?
ЧБ возродить пыталась пару тройку месяцев, но че то нет у меня от этого особых результатов.

ира, это все я проходила. сейчас я чувствую, без полного цикла не обойтись. пока вроде вполне нормально идет чередование, по сравнению с прошлым марафоном, это так... спринт. всего 3 месяца. потом будет закреп и стабилизация, как положено.

[laraB7]

Таня, привет!
Тебе - удачи, малышне - здоровья!
П.С. Пиши иногда, как они ( помню твой рассказ, как вы на елку самостоятельно выбрались).

[Крутя]

О, привет!

[Lemon Juice]

Таня, привет!
Тебе - удачи, малышне - здоровья!
П.С. Пиши иногда, как они ( помню твой рассказ, как вы на елку самостоятельно выбрались).

привет, ларочка! малышня уже не такая уж и малышня, им по 9 лет, учатся во 2-м классе с большим трудом, а мы с трепетом ожидаем, когда у нас дома будет 2 подростка

[Lemon Juice]

О, привет!

приветствую, крутечка. как и не уходила даже - все вЫтираны тут как тут

[ezther]

И я тебя увидела Велком,но конечно лучше бы лишь только в гости
Сразу вопрос про угли из круп , ты ела отмеряя их сухое кол-во или сколько хотела ? Как планируешь в будущем решать этот вопрос - они все же придут в твой рацион ?

[gattta]

Татьяна, привет! Удачи тебе и легкого постройнения!

[suslik47]

Я прошлой весной-летом перешла на ежедневный БО, но строго без ДОПов и без глупостей (плюс не есть после 16-18:00). При наличии овощей общая калорийность питания снизилась, а сытость повысилась. Может ты тоже так попробуешь?
ЧБ возродить пыталась пару тройку месяцев, но че то нет у меня от этого особых результатов.

ира, это все я проходила. сейчас я чувствую, без полного цикла не обойтись. пока вроде вполне нормально идет чередование, по сравнению с прошлым марафоном, это так... спринт. всего 3 месяца. потом будет закреп и стабилизация, как положено.

Тань, на меня ЧБ больше вообще не действует - нет отвесов. А на ежедневном БО прошлой весной хорошо вес вниз пошел. Но у всех конечно по разному. Я тоже ЧБ отлично переношу. Могу ежедневно так питаться, но отвесов нат.

[black_fiancee]

Татьян, день добрый!
А почему лишние килошки вернулись? Если это не секрет, конечно.
Я проверила, Дюкан работает сколько хочешь раз, если его точно соблюдать.

дети в прошлом году пошли в школу, и как начали болеть! приносили вирус за вирусом, а у меня иммунитета практически никакого, я все от них цепляю и более даже потяжелее, чем они сами. пока их лечу, пока болею, не меньше месяца дома сижу. так проболела весь учебный год без остановки. стала меньше двигаться и больше есть. все банально.

Ой, Татьян, сил тебе, терпения и здоровья вагон!
Очень надеюсь, что все у тебя быстро и легко получится!

[*Nataly*]

Танечка, привет!!!! Вот теперь , когда ты рядом, мы точно станем стройненькие и красивенькие!!!! Очень рада встрече!!!!