Бодрого утра.
Вес 71,6, минус 0,5 кг.
Сегодня БО2, а значит средование и меню известно наперед
З: 2 вареных яйца, редис, помидор черри, цветная капуста, чай с рулетом (почему, почему мне никто не сказал что он огромный - я б полпорции делала) и я тайно заточу еще пару кусочкой курицы
О: овощной суп с фрикадельками, шуба
У: микс из маринованых креведок и кальмаров по первому из предложенных Цацой рецептов, и цветная капуста (возможно..)
Люди, я в выходные столько не готовлю как вчера вечером, а потом еще в 22-00 кто-то бегал за яйцами в самый дальний магазин мимо кучи близлежайших, бо последние ушли на рулет, а на утро ж нужно сварить, да и километры до плана добегать было нужно.

Вот это ключевая фраза)))
С отвесом, Витась!
Слушай, а не хочешь рядом с весом писать еще одно число (плюс или минус?)? Мне так оказалось удобнее
Рулет специальный, для себя и для того парня, ну Жоры то есть)))

Привет, да я раньше так и делала, нужно будет возобновить пойду исправлю.
А рулет - там не одного, там стадо Жор можно накормить...

Во Витаськин Геройский Герой!!!
И отвесила, и пробежалась, и средуется с Цацей....
А я опять в пролете..."чой-то" проспала(((
Хорошего дня Позитивчик

Витась, молодца!!! А я, звезда, вчера все только купила, а готовить сейчас буду) Так что у меня целый день: готовь - жри И, кстати, тоже морской коктейль, не нашла мидий отдельно

Приветики в семью приняли давай знакомиться и дружить
у меня тоже 88 кг начальный весь, и я хочу 65 хотябы

Витаська! Ну ты наготовила на средовку Пиши адрес-приеду поживу у тебя А я стратила сегодня Чета выбилась из сил...Может в следующую среду

Тонь, приезжай. У мню постоянно так - готовлю-готовлю-готовлю - потом смотрю на все это дело и репу чешу - кто ж его есть будет хорошо, если что-то заморозить можно, а если нет - куда девать?

Жан, спасибо.
День сегодня был дурдомный, последний день проверки - теперь ждемс акт - посмотрим чего накатают

Привет, Ира, давай
ну если сильно хочешь - значит будет
Пойду погляжу на твои начальные 88...