Молодец!
И я с вами типа буду! С завтра!

Спасибо Марусь, будет желание- присоединяйся!

Ура, ты вернулась! Ждем завтра

Отчет за вчера:
день был крайне суетной и из настоящего ДД был оставшейся кусок рыбного пирога и много воды). Еще были говяжьи сосиски и 1,5 % злаковый йогурт и один цельнозерновой хлебец с легким сыром. Это потому, что весь день была вдали от дома и не подготовилась. Но в целом я довольна, готовила своим вечером жареную рыбу с пюре и не дрогнул ни один мускул)
Я не взвешиваюсь эти 3 ЧБ дня (язык не поварачивается назвать их атакой- я ее боюсь ), а завтра утром да .
Сегодня у меня индейка какая-нибудь (может стейк, а может бульоносупом, я еще не решила...) и отварные кальмары.

За вчера:
Посл 3-х ЧБ ушло всего-то 400 гр. Вес 60,2. Впереди два БО и дальше 2/2.
Было: Овощное рагу с индейкой, грибной суп, бутеры из хлебца-огурца и легкого сыра, и я забыла отруби .
Уже светает так прилично рано и потому с воскресенья я планирую возобновить эллипс. Осталось найти кино или сериал, что-то длительное и интересное, под которое буду бегать.
Всем быстрой и не напряжной пятницы.
Куда у всех подевались аватарки или это только у меня пропала их видимость?

01.04
Яичница, салат из помидор с 0% йогуртом (после польского, любимого мною в прошлом похудении и непривозимосанкционного теперь, я нашла наконец нулевой и вкусный ), остатки овощного рагу и поздно вечером ложка человеческого плова ( голодная с йоги пришла и ничего не нашлось вкуснее , стыдно было.)
Организм меня за плов простил кажется, а может просто решил не бесить- вес 59,1 .
02.04 1-ЧБ. В меню точно курогрудь, в каком виде подумаю.

Прочитала все, горжусь и поддерживаю!
Держимся!

А как, собственно, твои успехи? ну или про шашлыки расскажи?

А нет у меня успехов чето... . Хотя я как кремень все это время себя вела и поводов для не успеха не давала. Ну может КД там всякое, луна где-то не на месте. Вообщем 60. И стою. Но блюду. А шашлык удался, замерзли правда, вино сухое пила и тоже сливаю