Обед...Карась на гриле ...

Надеюсь, что утром весы меня порадуют ...))

Как все красиво сервировано! Прямо загляденье!!!

Девчонки,подскажите пож для чего нужен крахмал?

Umochka, спасибо за оценку. Мне очень приятно) Я люблю, чтобы было вкусно и красиво ))

Для разных целей. В выпечку, для загустения супов, соусов...Только крахмал кукурузный ))

Не верю своим глазам и весам ...57,3 Что это было? Сильно радоваться не буду... По сравнению с вчерашним днем -500, а с позавчерашним -300 ))
Вчера прочитала и успокоилась...Может кому пригодится.))

"Введение в рацион овощей значительно снижает похудательный эффект чистого белка и придает второму этапу прерывистую структуру в плане организации питания и достижения результатов.

Действительно, во время белковых дней вес будет уменьшаться, так как организм не может противостоять силе чистых белков, а в белково-овощные дни тело будет стремиться восстановить контроль над ситуацией, и вы заметите его сопротивление, выражаемое в замедлении процесса потери веса. В результате этап «Чередование» (Круиз) будет состоять из серий передышек и побед, но все они, вместе взятые, приведут вас к вашей основной цели – потере веса."

День БО...Мне пригодился гриль, который я приобрела год назад и он пылился в кладовой и казалось не будет востребован уже никогда )))
По скольку мне сейчас всё вкусно, то на гриле вообще пальчики оближешь))

[quote="Maria530"]Не верю своим глазам и весам ...57,3 Что это было? Сильно радоваться не буду... По сравнению с вчерашним днем -500, а с позавчерашним -300 ))
Вчера прочитала и успокоилась...Может кому пригодится.))

"Введение в рацион овощей значительно снижает похудательный эффект чистого белка и придает второму этапу прерывистую структуру в плане организации питания и достижения результатов.

Действительно, во время белковых дней вес будет уменьшаться, так как организм не может противостоять силе чистых белков, а в белково-овощные дни тело будет стремиться восстановить контроль над ситуацией, и вы заметите его сопротивление, выражаемое в замедлении процесса потери веса. В результате этап «Чередование» (Круиз) будет состоять из серий передышек и побед, но все они, вместе взятые, приведут вас к вашей основной цели – потере веса."[

Маша добрый день! Отличный результат! Про это я в книжке тоже читала, наверное все так и есть.

Сегодня кушать было некогда.) На обед был творог с йогуртом.Прогулка 40 минут. На улице опять 25 с минусом))
Ужин...любимый салат...ах душа радуется))