Не верю своим глазам и весам ...57,3 Что это было? Сильно радоваться не буду... По сравнению с вчерашним днем -500, а с позавчерашним -300 )) Вчера прочитала и успокоилась...Может кому пригодится.))
"Введение в рацион овощей значительно снижает похудательный эффект чистого белка и придает второму этапу прерывистую структуру в плане организации питания и достижения результатов.
Действительно, во время белковых дней вес будет уменьшаться, так как организм не может противостоять силе чистых белков, а в белково-овощные дни тело будет стремиться восстановить контроль над ситуацией, и вы заметите его сопротивление, выражаемое в замедлении процесса потери веса. В результате этап «Чередование» (Круиз) будет состоять из серий передышек и побед, но все они, вместе взятые, приведут вас к вашей основной цели – потере веса."
День БО...Мне пригодился гриль, который я приобрела год назад и он пылился в кладовой и казалось не будет востребован уже никогда ))) По скольку мне сейчас всё вкусно, то на гриле вообще пальчики оближешь))
У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.
[quote="Maria530"]Не верю своим глазам и весам ...57,3 Что это было? Сильно радоваться не буду... По сравнению с вчерашним днем -500, а с позавчерашним -300 )) Вчера прочитала и успокоилась...Может кому пригодится.))
"Введение в рацион овощей значительно снижает похудательный эффект чистого белка и придает второму этапу прерывистую структуру в плане организации питания и достижения результатов.
Действительно, во время белковых дней вес будет уменьшаться, так как организм не может противостоять силе чистых белков, а в белково-овощные дни тело будет стремиться восстановить контроль над ситуацией, и вы заметите его сопротивление, выражаемое в замедлении процесса потери веса. В результате этап «Чередование» (Круиз) будет состоять из серий передышек и побед, но все они, вместе взятые, приведут вас к вашей основной цели – потере веса."[
Маша добрый день! Отличный результат! Про это я в книжке тоже читала, наверное все так и есть.
