Теперь я точно знаю:"Невозможное - возможно!"

akozlova

Вот они даже не знают, а сделали мне весь последующий день! :ok:

СПАСИБО! (если вдруг забегут)

Вложение:

Безымянный.jpg

Всем удачи и хорошего дня! :girl_in_love:

akozlova

Официальная группа передаёт привет от Доктора :thank_you:

Уточнения от доктора Дюкана по некоторым продуктам.
1. Соевое молоко до 1,5% жирности не является допускаемым продуктом, это разрешенный продукт.
2. Количество лимонного сока на первых двух этапах диеты не должно превышать 30 г.
3. Для людей с повышенным сахаром в крови количество молочных продуктов не должно превышать 250 г в день из-за высокого инсулинового индекса молочных продуктов.
4. Окара (соевый жмых) не допустима на диете из-за высокого содержания углеводов.

Вложение:

Pjp2Sq4nut4.jpg

OksanaKomarevskaya

akozlova писал(а):

Официальная группа передаёт привет от Доктора :thank_you:

Уточнения от доктора Дюкана по некоторым продуктам.
1. Соевое молоко до 1,5% жирности не является допускаемым продуктом, это разрешенный продукт.
2. Количество лимонного сока на первых двух этапах диеты не должно превышать 30 г.
3. Для людей с повышенным сахаром в крови количество молочных продуктов не должно превышать 250 г в день из-за высокого инсулинового индекса молочных продуктов.
4. Окара (соевый жмых) не допустима на диете из-за высокого содержания углеводов.

Вложение:

Pjp2Sq4nut4.jpg

Саша, спасибо! Оч. полезная информация. особенно про лимонный сок.
Если честно, то насчет лимона я грешу, так и не смогла отказаться от чая с лимоном, выпиваю в день 1-2 чашки :blush2:

А на счет молочки мне уже тренер сказал, что ее лучше вообще не есть, из за этого инсулинового индекса (молочного сахара много)

akozlova

OksanaKomarevskaya писал(а):

Саша, спасибо! Оч. полезная информация. особенно про лимонный сок.
Если честно, то насчет лимона я грешу, так и не смогла отказаться от чая с лимоном, выпиваю в день 1-2 чашки :blush2:

А на счет молочки мне уже тренер сказал, что ее лучше вообще не есть, из за этого инсулинового индекса (молочного сахара много)

Лимоном многие грешат. И я не исключение (ибо кислотность от нашего питания всётки возрастает, а это своего рода токсическая нагрузка на организм.
А лимон... он стимулирует печень на выброс токсинов... Проще говоря: организм стремиться получить помощь, которая выражается в "я хочу лимона")

akozlova

У нас прям веснавесна!

Вложение:

DSCN1643.JPG

Вложение:

DSCN1636.JPG

Вложение:

DSCN1637.JPG

akozlova

Валяюспросто.

phpBB [video]

black_fiancee

akozlova писал(а):

Валяюспросто.

akozlova

Прикольно: меня с проектом по Дню здоровья выдвинули на Премию Губернатора :laugh3:

Токчто узнала.

Да, кстати! Я в этот момент подумала, шо этих денех мне должно хватить на реализацию части моих планов! :laugh3:

Леснушка

akozlova писал(а):

Прикольно: меня с проектом по Дню здоровья выдвинули на Премию Губернатора :laugh3:

Токчто узнала.

ПОЗДРАВЛЯЮ!!! Сашка герой!!! :Bravo:

Как же повезло "твоим " деткам иметь такого замечательного и душой за всё болеющего наставника, побольше б таких :yes4:

!!!

Мару$ya

akozlova писал(а):

Прикольно: меня с проектом по Дню здоровья выдвинули на Премию Губернатора :laugh3:

:

Крутяк!!! Поздравляю !!!!

Теперь я точно знаю:"Невозможное - возможно!"

Кто сейчас на форуме