Всем приветик

Меню на 29.04.2016г
Вес: 99,3 (0,000)
з: 2 яйца всмятку, куриное филе, кофе
п: простокваша
о: Дю-печенье, яблоко, чай
п: творог
у: Курица гриль, салат: сельдерей, Айсберг, укроп, огурец.
На ночь кефир

Всех с наступающими праздниками, отличного отдыха, а кто захочет и труда, уеду за город, впереди 70-ти пятилетие отца, пасха, шашлыки и открытие летнего сезона))) постараюсь не нарушать.

Всем приветик

Меню на 30.04.2016г
Вес: 99,1 (- 0,200)
з: яичница из 2-х яиц, кофе
п: простокваша
о: Щи, яблоко, чай
п: творог
у: Курица запеченная в духовке, салат: сельдерей, Айсберг, укроп, огурец, помидор.
На ночь кефир

Оксанчик, с наступающим!!!

Спасибо, Катюх

Оксаночка, с наступившим!

Так и не поняла, сколько лет папе
Поздравление ему в любом случае. Здоровья и сил побольше.
Тебя с прошедшими праздниками

Всем привет. простите что не по теме. Нужен ваш совет. У меня щас этап чередования, и сильно хочется сыра. Я тут везде читал что сыр можно до 7%. Так пошел я в маркет, нашел Филаделфию. Там на коробке написано 3% а на обратной стороне стоит надпись "Массовая доля жира в сухом веществе 62.6%" так по какой надписи нужно выбирать сыр? то что на коробке написано или все таки массовая доля жира должно быть до 7% ???

Заранее спасибо

Сейчас пишут непоймикак! Лишь бы продать.
Жирность сыра смотрим там, где написаны БЖУ.
До 7% позволено 30гр.
А вообще... считаем по формуле 210:жирность=1ДОП