Каждый день приближает меня к цели.

[Гюльчатай]

Людочка, молодчинка! И на велосипеде, и стремление к отвесам, и сами отвесы! Хорошо, что замок не ты развалила
Спасибо огромное за интересное сопровождение фото. Очень интересно.
Отвесов тебе на завтра хороших!

[mamaptica]

Какие интересные места ты показываешь, Люда Спасибо!

[Lindet]

Людочка, молодчинка! Хорошо, что замок не ты развалила

Спасибо!! А про замок рассмешила

Отвесов тебе на завтра хороших!

А вот с отвесом не ахти

[Lindet]

Какие интересные места ты показываешь, Люда Спасибо!

Ирочка, а ты приезжай, я тебе в реале все это покажу

[Lindet]

-300 Вес 71,9

ЧБ меню на сегодня:
завтрак - каша, кофе с молоком половина кружки
обед - курогрудь отварная+ 1ч.л. кетчупа, пол кружки кофе с молоком, 1 апельсин
ужин - курогрудь, чай
перекус- крем творожный белковый
Водичка 1,5-2л.

Из физ.нагрузок сегодня только велик
И снова фото отчет с прогулки

У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

Последний раз редактировалось Lindet 11 май 2016, 20:36, всего редактировалось 1 раз.

[Тамара31]

Какая красотень!!!С отвесиком!

[Lindet]

Какая красотень!!!С отвесиком!

спасибки Тамар!!!

[Lindet]

вес на месте, 71,900

Сегодняшнее меню:
завтрак - каша, кофе с молоком
обед - курогрудь отварная с тушеными овощами(китайская смесь овощей) + помидорка, кофе с молоком
ужин - курогрудь отварная+ 1ч.л. кетчупа
перекус - яйца отварные, крем творожный
Вода - 0,5л. лимонной, 1,5-обычной

Физ. нагрузка - велик

У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

[Тамара31]

Люда, читаю тебя и завидую, тоже хочу прогулки на велике, но пока увы и ах)))а что у тебя за програмка?

[Lindet]

Люда, читаю тебя и завидую, тоже хочу прогулки на велике, но пока увы и ах)))а что у тебя за програмка?

Приложение в телефоне, сначала пользовалась от Runtastic - Road Bike, а теперь пользуюсь Endomondo