06 фев 2012, 17:37
07 фев 2012, 18:51
08 фев 2012, 20:37
08 фев 2012, 22:03
09 фев 2012, 11:41
26 фев 2012, 21:27
20 мар 2012, 19:24
21 мар 2012, 09:11
Katunya писал(а):Девчата, всем привет. Я решила сесть на эту диету, очень воодушевилась и уверена, что дойду до конца. Я села нее сама, не читая книги, просто в инете нашла описание диеты, а теперь зашла на этот форум и поняла, что кое-что делала не так.... У меня несколько вопросов:
1) Я на инвалидной коляске, но я занимаюсь спортом, это ведь нужно? То что я на коляске, это как-то влияет на диету? Может что-то нужно поменять в диете или нет?
2)Фаза "Атака" у меня была 5 дней, но на ней я пила и ела йогурты с ягодами, я не знала, что их нельзя, они обезжиренные .
Я ела только индюшку, курицу, яйца и йогурты, это нормально?
Мне очень нужны ваши советы)))
22 мар 2012, 09:40
22 мар 2012, 14:16
Танечка, привет))) И правда приятно встретить здесь на себя похожих))) Если честно отруби не всегда употребляю, но теперь заставлю себя! Я двигаюсь , и занимаюсь спортом, но если сравнить с движением у ходячих, то это очень мало, но все равно устаю) Самочувствие отличное, вот на днях должны весы купить нормальные, тогда смогу точно взвеситься, а то я без линеечки( Сижу два месяца, и результат конечно есть, все его видят, кило 10 я скинула примерно, так приятно))) А ты откуда сама?