Сделана из стали и диеты Дю!

[Estetka]

Понедельник. ОТЧЕТ:
Итак, была на консолидации, сорвалась на Новый год и ушла в загул с конфетами и тортами на месяц! Вернулась:
***за неделю " -1,5 "...спорта, прогулок не было, еда после 18.00-была.
***в объемах -1 см
Главное - вес после срыва движется вниз, боялась застоев!
Всем отличного настроения, побед и отвесов!

Тусечка, поздравляю с отвесиком! Хороший результат! Так держать!
И пошла мамке твоей звонить... "Не спит, доца...воспитывайте!"

[Korablik]

Кораблик, друХ, спасибо....читаю и улыбаюсь! Я ВСЕ УЧТУ....но уже пора одеваться и в универ собираться...

Ну ты хоть после универа поспи...я вот в 10 заснула, и еле проснулась в 6, голова болит, не выспалась вообще... старею я видать... Еще и на весы встала, а зря... только расстроилась

Хорошо хоть есть не хочется

А вот это плохо! Очень плохо, хотя мне тоже после бессонной ночи никогда в горло не лезло ничего, кроме кофе с сигаретой. Но завтракать нужно обязательно! "Заводить" организм с утра. Наполеон в этом плане умнейший чувак был ...

Отличного и вкусного дня

Спасибо конечно, но видимо я что-то все-таки не так делаю и не то ем, может СЛИШКОМ уж вкусно питаюсь... Весь мой отвесище субботний уже 3 дня растет в обратную сторону. Будто от того, что так резко упал, испугался, растерялся и решил обратно вернуться... Так что у меня СТРОГИЕ белки и никакого какао или крахмала. Так что прощайте мои вкусняшки

[Tana]

Спасибо конечно, но видимо я что-то все-таки не так делаю и не то ем, может СЛИШКОМ уж вкусно питаюсь... Весь мой отвесище субботний уже 3 дня растет в обратную сторону. Будто от того, что так резко упал, испугался, растерялся и решил обратно вернуться... Так что у меня СТРОГИЕ белки и никакого какао или крахмала. Так что прощайте мои вкусняшки

Кораблик, ты только, пожалуйста, НЕ УНЫВАЙ, будем считать, что это у нас послед. кг.-не хотят отваливаться Я теперь и на тебя равнение держу. Я была на тренинге и после 4 часов всяких исследований меня, выдали - у вас мотивированный характер и все такое, т.е. горы свернуть я могу, но только мне пинок давать нужно и хвалить Я на этой недели тоже без дополнительных продуктов попробую. И СОЛИ ВООБЩЕ НИКАКОЙ .....даже форельки малосольной с блинчиком - ни-ни И буду МНОГО чая зеленого оолонга с молоком пить.
Кораблик, плиз, хоть одну фоточку вашей красоты Главное - на паникуем ..."УЛЫБАЕМСЯ И ПАШЕМ"

[Korablik]

Я была на тренинге и после 4 часов всяких исследований меня, выдали - у вас мотивированный характер и все такое, т.е. горы свернуть я могу, но только мне пинок давать нужно и хвалить Я на этой недели тоже без дополнительных продуктов попробую. И СОЛИ ВООБЩЕ НИКАКОЙ .....даже форельки малосольной с блинчиком - ни-ни И буду МНОГО чая зеленого оолонга с молоком пить.
Кораблик, плиз, хоть одну фоточку вашей красоты Главное - на паникуем ..."УЛЫБАЕМСЯ И ПАШЕМ"

Я вот тоже такая, в смысле хорошо мотивированная и сила воли у меня огромная, сама себе иногда удивляюсь. Только вот пинки под зад не люблю, и на критику очень плохо реагирую. А вот если меня хвалить -оооо, вот тут-то я точно на многое способна!
Без соли - эт конечно хорошо, но не вкусно... правда если заменить это все перчиком и имбирем, то можно и без соли)
Сижу вот читаю, что такое оолонг. У меня тут такого естественно нет, ну хоть знать буду и попробую, когда на родине окажусь.
Фотки ищу... будут сейчас
Кину тебе на страничку что-нибудь красивое...
ТАК ТОЧНО! ПАШЕМ!

У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

[Tana]

СПАСИБО ОГРОМНОЕ ЗА ДЕЛЬФИНЧИКОВ

[holly]

Танечка, как твои дела? Хотела спросить, а обертывание твое чудесное можно больше, чем один раз в день делать?

[Tana]

Танечка, как твои дела? Хотела спросить, а обертывание твое чудесное можно больше, чем один раз в день делать?

Холличка, конечно можно! Юляш, дела нормально, 4 день ЧБ...ем одни запеканки, но без допустимых продуктов...вес пока на месте...Организма, наверное, в шоке, что я ему столько отрубей даю, а он это любит... Мне началась сниться ВЫПЕЧКА....это плохо и грустно Овощей, кроме тыквочки, вообще не хочется, поэтому ем ОЧЕНЬ МНОГО петрушки и зеленого лука А что ты любишь из овощей?

[holly]

Танечка, отлично, затарюсь глиной и вперед за красотой и стройностью. От этого обертывания я в нереальном восторге ! Надеюсь и результаты будут такими же радостными.

Тань, я овощи, наверное все люблю, поэтому летом и осенью замораживаю все, что хорошо морозиться, целую морозильную камеру размером с холодильник и наслаждаюсь всю зиму и весну. Сейчас больше всего наслаждаюсь морковкой, тыквой, спаржей, свеклой, брокколи, болгарским перцем, кабачком, капустами разными.

[Tana]

Девчонки, что-то наши Дю-МУЖЧИНЫ пропали.. . Как сказал мой папа, стройнеть это гоооораздо СЛОЖНЕЕ, чем даже бросить пить.....ну, или отказаться от охоты...рыбалки и все-такое
Решила сегодня сделать тыквенное меню:
1. тыквенное желе (прослойки из молочного желе)
2. кролик с тыквой, морковкой и зеленью
3. творожная запеканка (каюсь, творог взяла деревенский, это совсем другое, нямочка)
ВСЕ ОЧЕНЬ ВКУСНО! РЕКОМЕНДУЮ!

[holly]

С тыквенным днем тебя!!!!!!!!! Набрела на эти маски для волос, сразу вспомнила о тебе.

Глиняная маска для укрепления волос

Маска из глины превосходно заботится о волосах! Для ее приготовления попробуйте смешать косметическую глину, купленную в аптеке, с травяным чаем - ромашковым, липовым, из чабреца или крапивы. Смесь должна быть полужидкой, похожей на пюре. Тщательно втирайте полученную целебную смесь в корни, а также распределяйте по всей длине волос. Выдержав маску в течение получаса, хорошенько вымойте волосы шампунем.

Для блеска волос используйте небольшую хитрость: при ополаскивании добавьте в воду яблочный уксус (2 ст. л. уксуса на 1 л воды).

Глиняная маска, способствующая росту волос

Чтобы волосы росли быстро, балуйте их. Например, питательной маской, приготовленной из следующих ингредиентов 1 ч. л. косметической глины, 1 ч. л. меда, 1 ч. л. оливкового масла, 1 ч. л. сока лимона и 1 яичный желток. Смешав подготовленные ингредиенты, втирайте полученную смесь как в корни, так и по всей длине. Через полчаса вымойте шампунем.

Мертвые волосы смоются вместе с глиной. Не волнуйтесь, если маска из глины утяжелит волосы, сделав их сухими. После мытья головы воспользуйтесь кондиционером или бальзамом.