Ириш, я в шоке от твоего меню, а еще больше от того, что ты ото всего этого так замечательно снижаешь вес. Неужели, молодость делает свое дело? За такое короткое время 15 кг ушло! Красотка просто!

Ириша, привет!! Забежала в гости, читаю и появляется желание что-то приготовить )) , но дочка меня не оставляет ни на минуту )), ищу быстрые рецепты
Хорошего дня!

Светик, спасибо за "молодость" Мне в августе 35 стукнет! А в душе мне всегда 23

Анюта, и тебе хорошего дня! Дочке выздоравливать!

Доброе утро, дю-девочки!
На весах сегодня +100 гр, но на фоне вчерашнего огромного отвеса это дробинка в попе слона
Сегодня второй ЧБ. Меню такое же как и вчера - завтракала блинами (у меня всегда 3 штуки получается), половиной шокоторта, кофе с молоком.
Обед - солянка и хлеб.
Полдник - пироженое Трюфель и чай с молоком.
Ужин - курогрудка в томатном соусе с кефиром и специями, корнишон. Зеленый чай с молоком.
На перекусы не знаю, может творог с сиропом ЧМ.
Всем хорошего дня!

Я в 35 была очень молодой, самый пик сэксуальности и безбашенности, поэтому вес в этом возрасте у меня и так был в норме
Вся фигня начинается в переходном возрасте (в бабушку перехожу), но сэксуальность и безбашенность еще присутствуют
Вот, постройнеешь сейчас до нужного состояния и держи крепко всю жизнь, потому что потом с такой легкостью тебе уже не дастся такой полет.
Ирулик,

Ооооо, началось... Зашла в ВК в оф.группу по ДД.. Там срач по поводу победы Украины в Евровидении... После того, как его выиграло бородатое нечто - не верю результатам на на грамм. Политика и толстый кошелек решают там все..
У Украины хороший сильный голос, платье красивое у певицы, но меня не впечатлило выступление - это лично мое мнение. У Австралии и голос хороший, и постановка номера, и песня понравилась. У России постановка номера вообще супер! И стиль музыки мне ближе - люблю попсу Ну а голос Лазарева я слышала много раз, умничка он Еще Армения понравилась, только певице я бы платье одела ножки у нее красивые, стройные, длинные, но это же песенный конкурс, а не Мисс Вселенная
Пойду искать рецепты вкусняшек.

Светик, буду стараться держать вес

Поставила в морозилку шоколадные конфетки - одни из желтка, какао и сахзама, вторые из СОМ, молока, какао и сахзама и аромик еще добавила, как молочный шоколад на вкус , ням. Белок просто пожарила, так съем

35 лет - молодость конечно! И метаболизм отличный. С таким меню я бы полнела, а не худела, однозначно. Темп у Ирочки просто потрясающий! Ир, хоро и быстро скинуть и ни когда не набрать

Нееет, метаболизм у меня обычный)) Был бы ускоренный - жрала бы ведрами картоху, пила бы пивас и заедала тортами и не толстела (знаю таких "ведьм"). И да, знаю, чем старше, тем труднее похудеть. Поэтому и взялась за себя.
Не знаю, как девочки чередуются по полгода и больше - это ж какая сила воли нужна! Я четвертый месяц - трудновато. А еще боюсь вводить упражнения для живота, боков и попы - боюсь что вес вверх пойдет. Мышцы ж тяжелее жира. Понимаю, что объемы будут уходить.. но боюсь. Посмотрю, что будет на весах к 1 июня, и может все же уговорю себя на упражнения. Как раз есть комплекс упражнений, рассчитанный на 30 дней. Буду пробовать. У меня переход на закреп по расчету 3 июля - как раз на наш День независимости