На пути к тренерской!!!

[Черная_Смородина]

Ира, что это за страшная таблица??? У меня вообще предожирение!!!! ))))))

[Noro4ka]

Девы, глядите, что нашла...
Полезла посмотреть сколько же мне до нормального ИМТ и наткнулась на такую развёрнутую табличку...
Кароче получается, что мне до нормы ещё 12 кг а дефицит только к 40
Ха, а я, наивная, думала, что мне всего 12-14 для счастья надо

Вроде выглядит убедительно) У меня по крайней мере все в соответствии с моими представлениями (от 51 до 69), правда в 51 я совсем худенькая, а вот по серединке, около 60 отлично было (лучше 59 , приятнее когда первая 5)

что это за страшная таблица??? У меня вообще предожирение!!!! ))))))

У меня тоже, не боись

[Noro4ka]

Светик, а напомни, какой у тебя рост? Небольшой же, да?

[Lexie]

Девы, глядите, что нашла...
Полезла посмотреть сколько же мне до нормального ИМТ и наткнулась на такую развёрнутую табличку...
Кароче получается, что мне до нормы ещё 12 кг а дефицит только к 40
Ха, а я, наивная, думала, что мне всего 12-14 для счастья надо

Я думаю оптимально с мышечной массой - это ИМТ между 20 и 22.

[Setik]

Светик, а напомни, какой у тебя рост? Небольшой же, да?

До, я малютка.. 153 см всего

[Setik]

Пф, да у нас тут у всех "предожирение"...

Тааакс, подвожу итоги!
Результат неожиданный! А кто-то ещё прибеднялся, что не скидывается
Девули, кто в хвосте, поднажмите!!!! -1 кг в неделю - оптимально! так что смотрите внимательнее, что кушаете!

У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

[Setik]

Я думаю оптимально с мышечной массой - это ИМТ между 20 и 22.

Согласна

[Setik]

Ира, что это за страшная таблица??? У меня вообще предожирение!!!! ))))))

Это таблица Индекса Массы Тела.

Индекс массы тела (англ. body mass index (BMI), ИМТ) — величина, позволяющая оценить степень соответствия массы человека и его роста и тем самым косвенно оценить, является ли масса недостаточной, нормальной или избыточной.
Индекс массы тела следует применять с осторожностью, исключительно для ориентировочной оценки — например, попытка оценить с его помощью телосложение профессиональных спортсменов может дать неверный результат (высокое значение индекса в этом случае объясняется развитой мускулатурой). Поэтому для более точной оценки степени накопления жира наряду с индексом массы тела целесообразно определять также индексы центрального ожирения.

С учётом недостатков метода определения индекса массы тела был разработан индекс объёма тела[2][3].
Полезла узнавать что такое ИОТ и набрела вот на такой сайт:
http://eurokiss.ua/calculator/count-3/
Честно, комментарий к данным, как ушат ледяной воды.
Девочки, зайдите по ссылке, поменяйте параметры (я там свои оставила)... Возможно, кому-то это добавит мотивации...

[Цаца на Диване]

это у меня пока от привеса
Просто так совпало
Вот после 64 ваще стать может, я 63 например за 6 лет 1 раз тока видела
а 60-61 НИ РАЗУ за это время

[Noro4ka]

Пф, да у нас тут у всех "предожирение"...

Тааакс, подвожу итоги!
Результат неожиданный! А кто-то ещё прибеднялся, что не скидывается
Девули, кто в хвосте, поднажмите!!!! -1 кг в неделю - оптимально! так что смотрите внимательнее, что кушаете!

Эх, какие результаты! Особенно Цаца ( ) Светик и Витаська впереди на белом коне!
А мне надо что-то вектор менять, не туда движемся товарищи!
И самое интересное, что не было нарушений! Просто застой поймала