фуууу, я грудку вообще никогда не ем и даже не покупаю, ее реально запихнуть в себя тяжко , разве что запиваю.
Я люблю бедра, а еще можно брать индюшку, свинину ( постную типа но я покупаю любую, просто чтоб явных прослоек сала не было ) , рыбу ,яйца, кальмары - ну это если из более менее бюджетного
на одной грудке далеко не уедешь

А я люблю грудку ) Только не вареную
Когда курочку в духовке делаю, в первую очередь белое мясо съедаю) И на шашлыках) Или что-то типа отбивнушек из белого мяса - вообще сказка))))
Приедается, конечно, но что поделаешь)

Вик, решила измерить после месяца диеты. так сказать, контрольный замер. просто я ориентируюсь на одежду - пока не выпадаю из вещей своих

даже она надоедать начала ))





я вот тоже из грудки делаю отбивные, в яйце. они не такие сухие получаются, да и готовятся за считанные минуты. а если грудку порезать на кусочки и так же обжарить - это будут наггетсы

вот я вчера колой спасалась из-за желания съесть что-нибудь сладкое! моя проблема в том, что после обеда мне всегда нужен десерт - "залакировать" этот самый обед. Финальный аккорд. А то без десерта - вроде бы и не ела!

Оля ты в курсе, что у нас в ГранСити в Перекрестке есть выпечка для ДД-шников. В отделе диетпродукты. Печенья 2-х видов, хлебцы и очень вкусны батончики. Но очень дорогие, но очень вкусные( батончики)

конечно не в курсе!!! обязательно совершу набег!!! может, и хорошо, что дорогие))) это ограничит количество вкусняшек) там прямо на упаковке написано - подходит для ДД?

кстати, одно время видела овсяные отруби производства глобус. а вчера мужа отправила за ними - не нашел.

да, они французские. Прямо так и написано- Диета Дюкана. Появились недавно- месяца два. В коробке 4 батончика по 30 грамм- 428 р. мне очень не хватает что в рот засунуть, когда чай пью ( так как я его пью только несладкий). Так вот когда не в моготу я этот батончик ем "медленно и печально", растягиваю удовольствие.

судя по цене каждый батончик можно считать за пир. куплю пачку обязательно и буду выдавать себе один на неделю.

Наташа, спасибо за наводку! а то у меня проблемы с десертами - все мои сладкие блюда летят в помойку, а шоколадку ну очень хочется!

.[/quote] судя по цене каждый батончик можно считать за пир. куплю пачку обязательно и буду выдавать себе один на неделю.

Наташа, спасибо за наводку! а то у меня проблемы с десертами - все мои сладкие блюда летят в помойку, а шоколадку ну очень хочется![/quote]

У меня такая же история с ДЮ- выпечкой . Я уже себя рукожопом называю. Прошу дочь печь её- у неё лучше получается. Я ока только сгущеное Дю-молоко могу сделать. А люди еще и в микроволновке пекут что-то- у меня вообще только омлеты получаются, сладкие.

Я вот тоже с десертами не смогла подружиться. Что в прошлый раз, что в этот) В результате остановилась на желе из каркаде и пудинга от Др.Оеткера. Из покупного, брала себе зефир из экоботаники. Он не совсем нам подходит по составу, т.к. есть фруктовое пюре, но я съедала одну микрозефирку раз в 3-4 дня. Мне упаковки как раз на три недели хватило. Ну это когда совсем уж сладкого хотелось. Еще обычно какао себе варю, когда хочется себя побаловать немного. В прошлый раз делала иногда шоколадные конфетки из какао и сух. молока. Но пока еще не тянет заморачиваться

Олечка, привет!!! Вес скоро полетит вниз!!!
По поводу десертов: на сайте есть рецепт "чизкейк без выпечки". Им спасаюсь. Добавляю любимый ароматизатор при готовке и мммм....вкуснятина!!!!