Ха-ха-ха... типа, насмотрелась на ...других ,те НЕ ХУДЕЮЩИХ
Щеки - убегают, СКУЛЫ возвращаются !!!! Продолжай, скоро и все нижние части тела присоединятся к процессу

ага, на других бедных мамочек, проведших там весь день D
успела пофырчать на бедную бабушку в очереди: она решила что доче в слинге плохо. она просто не представляет, насколько это спасает особенно если ходишь в одиночку ! но какая же я бываю злюка иногда

довольнючаяяя!!! -600 гр! сегодня с утра налопалась овощей, из белка только творог пока на ужин планирую котлетки.
сижу вот думаю как круиз организовать: 1/1 или 2/2...

после первого БО дня привес 100 гр ) наверно мало чистых белков ела:
з: чай, 2 помидорки
перекусы- обед: огурец, дю булочка, творожные зефирки
у: 3 котлетки, яйцо, консервированный кальмар.

сегодня
з: дю булочка, 2 помидора
о: куча творога... еще и жирноватого... яйцо еще съем и мб консерву рыбную
у: потушу мясо. или печень.. с морковкой )

чувствую опять привес будет. зато одна моя знакомая заметила, что я похудела! а муж накупил печенья и сало. теперь в холодильнике такой аромат...........

Приветик,Sejdi
Поздравляю, с дочей и молодец ,что про себя незабываешь
что ты пропустишь Атаку- действительно ничего страшного.
Думаю ты достаточно питаешься ,что бы кормить дочь и налаживать вес
( ты наверное не только грудью ее кормишь? а витамины принимаешь?)
Удачи

Спасибо Вики )
на весах сегодня привес в 150 грамм настроение меланхоличное, весь день хочется спать. надо сократить поедание молочки и увеличить белки. меню прошедшего дня:
3 яйца, крабопалки, йогурт был фруктовый и сладкий пол литра котлетки 3 шт, дю булочка, кола лайт, кефир аж 3,2%....
сегодня: творог упаковка 5%, брауни, куриные бедрышки в духовке, помидоры. огурец и перец. мечтаю о творожной запеканке...
муж принес гостинцы от прабабушки булочки и сладкий пирог... пока держусь, но так люблю выпечку! ничего, стройную себя я люблю больше.... кажется.....

Девочки! Всех с прошедшим Днем Всех Влюбленных Любите и будьте любимы!
Сегодня у меня просто шикарный отвес! -600 грамм! Пора бежать в парикмахерскую. Только вот беда: за 2 декретных отпуска я как то подрастерялась и не знаю теперь куда лучше обратиться.
Иногда наваливается хандра и так хочется что-нибудь эдакое слопать! Стакан сока, фрукт... печеньку.. Даже появляется мыслишка ну зачем тебе худеть? Все и так хорошо... Но нет, надо держать себя в руках! В конце концов надо себя любить, и тогда будут любить и другие люди )
Просто меня еще напрягает мысль, что я стала много тратить на еду. Причем на еду по большей части для себя... Одна обезжиренная молочка чего стоит! Раньше-то как - мааааленький кусочек мяска и мнооого макарон или риса. или еще того хуже жареной картошки.
Вчерашнее меню ЧБ:
з: 2 яйца, чай, крабочалочки 3 шт
о: творожная запеканка, чай
перекус: аж 4 ванильных пудинга! 2 с чем то % жирности... мне после них как то поплохело...
у: кусочек форели запеченный в фольге, 1 корнишон (только сегодня вспомнила что их кажется в БО дни нельзя), вода

сегодня буду есть так:
3: чай, 2 яйца вареных
о: остатки форели
перекус: наверно опять пудинг... ну оооочень я их люблю...
у: мясо мясо ) потушу наверно просто

ой девченки, пропадаю! вот уже 3-4 дня, нападает страшный жор, и хочется всякого ненужного по утрам ем 1 фрукт, сегодня вот вечером выпила стакан яблочного сока и всю порцию шоколадных конфет ( сделала их на детском питании NAN2)
и в результате вес вертится вокруг цифры 63... завтра боюсь даже на весы вставать....
а ведь все мои знакомые, правда почему то кроме семьи и подруг заметили мое постройнение! Ааааа, как бы не сорваться совсем... понимаю, что дюканю совсем немного и в целом круизить не так долго... но шоколад.... свежий хлеб.... соки и фрукты... все, буду держать себя в руках....

Ой девочки, хорошо то как! Гуляла сегодня с дочей и внезапно купила сковородку с керамическим покрытием. Хорошааа ) Пожарила курочку с грибочками, прованскими травами и каплюшкой томатной пасты.
Муж в шоке от такой вкусной диетической еды ) теперь мечтаю о мультиварочке....
но душа все равно просит сладенького...

Так накорми ее... На сайте тонна рецептов сладкого - приготовь сама и кушай, семью угощая....ТОлько не целый день и лучше по утрам. Я,например,постоянно завтракаю брауни - заряжаюсь "шоколадом" на весь день

Увы,но придется понять-принять и еще один момент - если склонна к набору веса ,то уже НИКОГДА ты не сможешь каждый день есть все,что хочешь.... ,но ИНОГДА - ДА
А то,что окружающеи уже тебя хвалят и есть самая прекраснейшая из мотиваций, продолжать и не срываться. Весна же скоро... время открытых топиков и бикини !!!!