надо разыскать

а я бы порекомендовала рулет
и вот седня блины пожарила ..... ммм как же вкусно ) Хотела еще сгущенку сделать и так сожрала ))) не дожили они

Ура, сегодня минус 300!)))) наконец)) надо составить альтернативную таблицу. По ней у нас будет "предпохудение"))))))))

Сегодня с самого утра рванула в перекрёсток, искать эти самые батончики))) цена конечно треш, но я решилась))) на вкус- как вафельный тортик! И покрыт глазурью, по вкусу как шоколад! Один слопала сразу, остальные припрятала))))

Вик, забыла этот Пеппер посмотреть, так неслась к батончикам))) вечером зайду.

Меню сегодня как и вчера. Доедаю гору рыбных котлет. Но я и не против, хорошо пошли! Ещё и отвесила от них!))

Ира, а что за рулет?

Оля, с отвесом!!!!

http://dukandiet.ru/recipe/rulet-s-zavarnyim-kremom/

ооочень вкусно и быстро , только я делаю в виде торта а не рулета

Юля, спасибо!

вроде не трудно! попробую обязательно. а то на дюкановских батончиках из магазина разориться можно)))


сегодня настроение у меня отличное! и отвес есть, и десертом побаловалась.

Как у вас тут вкусно. на след неделе можно будет поэкспериментировать)

Вес сегодня 68,4.(опять вес в норме )

Что же, лед, похоже, тронулся! впервые отвес после первого БО дня! но это учитывая, что были после ЧБ привесы и три дня после привеса вес не двигался.

второго мая я себе брюки новые купила, во второй день диеты (ну да, логики никакой ). вчера обратила внимание, что они как-то сборятся на мне некрасиво и с талии заметно спадают! уменьшилась, штоль уже???

но объемы уж замерю через недельку. правда, не удержалась и решила примерить прошлогодние брюки. каково было мое удивление, когда в одну штанину поместилась сначала одна моя нога, а потом и ао вторую - вторая, да еще и попе места хватило! они даже застегнулись! в обтяг, конечно, но молнию не рвет на части и я могу в них даже сесть!

вот отличные же новости