закрыть X


Тут мы поддерживаем друг друга, делимся своими успехами и открываем дневнички похудения.
  Наш Telegram-канал 
Ответить

1 ... 109, 110, 111, 112, 113, 114

Re: Еще немного, ещё чуть-чуть... (Консолидация)

04 ноя 2013, 23:31

Олик, как дела у тебя??


Re: Еще немного, ещё чуть-чуть... (Консолидация)

23 май 2016, 02:26

Дом, милый дом... Вот и опять я здесь :blush2:
Начало положено:
1. Всех почитала! (Это главное :friends: )
2. На "немогупокавтиснуться" одежду полюбовалась.
3. Холодильник продуктами забила.
4. На массаж записалась.
5. Первый день прожила успешно (правда :blush2: вместо ходьбы убиралась в квартире) .
Завтрак: можно и не писать, он стандартный, каша из отрубей.
Обед: ножки куриные в мультиварке. Купила в честь начала диеты "понтовую" курицу за 117 руб. кг, оказалась "таксебешной".
3. Ужин 4 яица.
4. Воду не считала, но явно больше 2 литров.
С дубльначалом меня :popcorm1:


Re: Еще немного, ещё чуть-чуть... (Дубль 2)

24 май 2016, 00:32

1,8 кг... Хороший отвесик... Но не совсем честный :blush2: В субботу "хомячила" пышки :girl_impossible: Будем посмотреть завтра (хотя уже сегодня) утром.
Меню:
1. Каша.
2. Курица из мультиварки.
3. Омлет с куриной грудкой.
Вода +
Ходьба +

Надо придумать перекус... Кофе с молоком - это как то голодновато.


Re: Еще немного, ещё чуть-чуть... (Дубль 2)

25 май 2016, 01:44

- 900 гр :party: Я молодец!
И таки урряяя, завтра можно овощи!
1. Каша.
2. Курица (НИКОГДА! НИКОГДА! Не вари сразу целую курицу!).
3. Омлет с курицей (Скоро закукарекаю!).
Вода +
Ходьба +


Re: Еще немного, ещё чуть-чуть... (Дубль 2)

25 май 2016, 05:53

творожку добавь)


Re: Еще немного, ещё чуть-чуть... (Дубль 2)

25 май 2016, 14:59

akozlova писал(а):творожку добавь)

Ох :blush2: Точно! Забыла про основной перекус :blush2:
Спасибо, Саша! :Rose:


Re: Еще немного, ещё чуть-чуть... (Дубль 2)

25 май 2016, 19:06

Исчо яйсы.


Re: Еще немного, ещё чуть-чуть... (Дубль 2)

25 май 2016, 23:13

akozlova писал(а):Исчо яйсы.

Ку-ка-ре-кууууу! :flirt:
О них я помню :sorry: Вааще не возможно забыть после первого раза :mosking:


Re: Еще немного, ещё чуть-чуть... (Дубль 2)

26 май 2016, 15:05

Не могла отправить сообщение. Говорили ошибка :to_take_umbrage:
О :no: за вчера и 2,7 кг за атаку. В принципе, как и обещал любимый дядюшка Дю.
1. Бутерброд с куриной грудкой, зелёным салатом, солёным огурчиком (Это было вкусно, но надо придумать соус типа майонез).
2. Вешенки тушеные с луком и яйцом.
3. Кабачки тушеные с луком и яйцом.
Утром жду +, слишком много овощей :( (таки да :to_take_umbrage: есть плюс).
Вода +
Ходьба -. Гулять в 11 вечера мне показалось не безопасным.


Re: Еще немного, ещё чуть-чуть... (Дубль 2)

26 май 2016, 15:15

Ольга, приветик. Зашла познакомиться. А ты почему на дубль попала?


Ответить

1 ... 109, 110, 111, 112, 113, 114