На пути к тренерской!!!

[Noro4ka]

Вах-вах-вах!
Красота-то какая!
Светик, ты и правда такая маленькая, компактная

[казачка]

Добро пожаловать!
Вписала. Тебе до 1.07 надо в минус уйти на 8,07 кг и это будет 8,47% от твоего сегодняшнего веса.
Отчёт раз в неделю по средам: хоть сюда, хоть в личку

Не фигаськи себе...8 кг за месяц,насколько это реально для меня?но интересно...будем подключать тяжелую артиллерию...давно собираюсь.

[казачка]

Боже,как красиво!!!

[Setik]

Добро пожаловать!
Вписала. Тебе до 1.07 надо в минус уйти на 8,07 кг и это будет 8,47% от твоего сегодняшнего веса.
Отчёт раз в неделю по средам: хоть сюда, хоть в личку

Не фигаськи себе...8 кг за месяц,насколько это реально для меня?но интересно...будем подключать тяжелую артиллерию...давно собираюсь.

Это примерно по 1,6 кг в неделю или по 200 гр в день.... очень даже реально! если, конечно, не нарушать и мин. 30 мин ходьбы

[apohitiya]

Светик! Ты очень красивая, спортивная и позитивная!

[Suum cuique]

Ого-го-го-шеньки!!!
Света! Ну красавица!
А что ты с шестом делаешь так вообще!

[Сквоша]

Света!!! Просто нет слов!!!! Ты шикарна!!!!

[Цаца на Диване]

слова излишни

[Setik]

Дефачки, спасибо вам за тёплые слова!
Так к чему же я это всё выставила: у Сквоши в дневнике зашёл разговор о том, что я за 6 мес скинула 14 кг и Сквошику пожелала того же))) Норочка на меня наехала, заявив, что это много/быстро и что кожа обвисает)))
Ну вот я и достала фотки в подтверждение того, что если организму нагружать, то ничего не обвисает
А с шестом да, у меня ещё много фоток со всякими крюкозябрами - это просто те, которые у меня на фэйсе в открытом доступе... остальные на домашнем компе

[Noro4ka]

Прям уж так наехала )))) просто уточнила )))))