Привет худеющим!!
Может кто меня и помнит, худела с вами с августа 2013 года
Похудела (немного не добралась до ПВ), съездила в отпуск, потом начался затяжной отчетный период с января по конец апреля и времени появляться здесь совсем не было
Затем активное лето, тоскливая осень, фееричный новый год и.... ожидание нашего первенца.
В ноябре 2015 я стала мамой прекрасного мальчишки Мишки
Но, к сожалению, беременность и гв добавили мне много нескидываемых килограмм.
Так что я снова в строю и снова бегу к своему правильному весу!
Тут, по традиции, буду отмечать меню и темпы похудения (в основном для себя, конечно) и по возможности обмениваться похудательным опытом с Вами, друзья!
Ну, в добрый путь

И, прям сразу, не отходя от кассы, о вчерашнем дне:

сбросилось, как с куста, 1,3кг (ну конечно, это вода, но все же)
в меню были
- куриные оладьи на завтрак,
- бескостное и безкожное бедро индейки зажаренное без масла на обед
- ужин сложился из пары куриных бедер без кожи, опять-таки зажаренных на сковороде без масла.
Пью воду, отруби пока не купила (хотя безусловно куплю, постараюсь даже сегодня).

Так же для пищеварения будет закуплена Биота и для печени Эссенциале форте.

Ничего себе! Ты даже лекарства будешь покупать! Думаешь стоит? Что-то мне как-то боязно стало..
1,3 за один день? Я в шоке! Может и у меня так получится?

Привет!
Успехов тебе и отвесов побольше!



А чего боязно стало? Ты не бойся)

Привет!
С удачным стартом
А что такое Биота?

Не бойся, это же просто поддерживающая мера.
а у тебя все получится, так что ай да с нами!

Спасибо!
Биота - кисломолочный продукт 1% жирности с бифидо и лактобактериями.
По ссылке можно почитать http://www.disbakteriozu.net/
Но по-моему кроме Кубани он нигде не продаётся пока.

Привет, спасибо! Лежу, настраиваюсь на утреннее взвешивание.. скоро отчёт напишу )

Доброе утро еще раз всем дюймовочкам (пускай пока и в процессе..)
Сегодня -700 г
Это, я считаю, просто прекрасно! (так как в туалет бегала гораааздо меньше))))

В еде пока особо не мудрю, так что вчера было:
Завтрак из чая без сахара
Ланч из жареного без масла куриного бедра без кожи
Обед из тефтелек из курино-индюшиного фарша
Ужин - котлеты из индейки
Поздний ужин (да, у меня бывает и такое)))) - творог валио 0,1%

Привет! Поздравляю, прекрасный результат, аппетитное меню!
Я тоже люблю перекусить на ночь, иначе никак не заснуть, не понимаю, как люди после 6-и не едят