Каникулы Бонифации кончились, снова на Дюету

[Бонифация]

Я тоже люблю перекусить на ночь, иначе никак не заснуть, не понимаю, как люди после 6-и не едят

Спасибо
Мне кажется, если бы мы могли не есть после 6, нам бы и диета не была нужна
а мне кажется, что пока меню мое однообразно весьма.
Хотя так и есть, извращаться с приготовлением десертов и замороченных блюд начинает хотеться потом, когда вот это все простое надоело и начинаешь скучать за сладеньким, выпечкой...
Первый раз когда на Дюкане худела, месяца со второго начались каждодневные блинчики из отрубей на завтрак, сырнички на полдник и всякие мясные рулеты на ужин. А пока и зажаренного куска птицы хватает )

[Katerina**]

И как вес на сырничках и выпечке уходил? Так же быстро?

[Бонифация]

И как вес на сырничках и выпечке уходил? Так же быстро?

Вполне, выпечка и сырнички же диетические ))))
Тут главное помнить правило, что не больше 2 допов не больше 800г молочки в день.
Тогда все ок

[Katerina**]

Надо будет попробовать что-нибудь этакое приготовить, когда в режим войду! Подскажи какой-нибудь вкусный рецепт выпечки, ты, наверное, многие уже перепробовала!

[Бонифация]

Надо будет попробовать что-нибудь этакое приготовить, когда в режим войду! Подскажи какой-нибудь вкусный рецепт выпечки, ты, наверное, многие уже перепробовала!

http://dukandiet.ru/recipe/syrniki-bez-otrubej/ вот мой любимый рецепт сырников (но его можно только с чередования, тк там крахмал), остальное поискать по закладкам надо, чуть позже напишу.

[Katerina**]

Спасибо!

[Ol1ga]

Привет!
С удачным стартом
А что такое Биота?

Спасибо!
Биота - кисломолочный продукт 1% жирности с бифидо и лактобактериями.
По ссылке можно почитать http://www.disbakteriozu.net/
Но по-моему кроме Кубани он нигде не продаётся пока.

Спасибо!

[Suum cuique]

Надо будет попробовать что-нибудь этакое приготовить, когда в режим войду! Подскажи какой-нибудь вкусный рецепт выпечки, ты, наверное, многие уже перепробовала!

http://dukandiet.ru/recipe/syrniki-bez-otrubej/ вот мой любимый рецепт сырников (но его можно только с чередования, тк там крахмал), остальное поискать по закладкам надо, чуть позже напишу.

Рецепт выходит на два дня? ведь в день доп крахамала 1ст ложка? я так поняла, что можно 2 разных допа.. Или можно один в двойном объеме?

[Бонифация]

Надо будет попробовать что-нибудь этакое приготовить, когда в режим войду! Подскажи какой-нибудь вкусный рецепт выпечки, ты, наверное, многие уже перепробовала!

http://dukandiet.ru/recipe/syrniki-bez-otrubej/ вот мой любимый рецепт сырников (но его можно только с чередования, тк там крахмал), остальное поискать по закладкам надо, чуть позже напишу.

Рецепт выходит на два дня? ведь в день доп крахамала 1ст ложка? я так поняла, что можно 2 разных допа.. Или можно один в двойном объеме?

Да, все верно, можно 2 порции допов: либо 1 вид в двойном размере, либо 2 разных.

[Suum cuique]

Надо будет попробовать что-нибудь этакое приготовить, когда в режим войду! Подскажи какой-нибудь вкусный рецепт выпечки, ты, наверное, многие уже перепробовала!

http://dukandiet.ru/recipe/syrniki-bez-otrubej/ вот мой любимый рецепт сырников (но его можно только с чередования, тк там крахмал), остальное поискать по закладкам надо, чуть позже напишу.

Рецепт выходит на два дня? ведь в день доп крахамала 1ст ложка? я так поняла, что можно 2 разных допа.. Или можно один в двойном объеме?

Да, все верно, можно 2 порции допов: либо 1 вид в двойном размере, либо 2 разных.

спасибо! буду знать!